如果您计划上场打匹克球，建议佩戴护目镜保护双眼。随着这项运动成为广受欢迎的低强度健身方式，许多新手可能忽略受伤风险。但当球体直接击中眼睛时，情况可能令人重新思考安全问题。
《美国医学会眼科学杂志》发表的一项新研究详细记录了过去二十年匹克球相关眼部伤害的增长趋势，特别强调近年出现的急剧上升。虽然多数伤情仅为轻微擦伤，但部分可能导致视网膜脱离或骨裂等严重后果。
匹克球日益流行
从默默无闻的后院游戏发展为美国增长最快的运动，匹克球近年来呈现惊人普及态势。目前全美近2000万人参与这项潮流运动，较三年前数据激增311%。匹克球能跃居美国热门消遣活动之首，关键在于其亲民特性——作为低冲击运动，所需爆发性动作少于其他竞技项目，常被视为老年人或行动能力受限人群的理想锻炼方式。该运动可改善老年人群的平衡性、柔韧性和力量，并有助于维持认知健康与社交联结。
但随着数百万未经专业训练的民众涌入球场，研究人员正强调初学者必须重视安全防护措施。
眼部伤害持续攀升
新研究发现匹克球玩家眼部伤害发生频率显著提高。研究团队利用美国国家电子伤害监测系统（NEISS）——该系统针对消费者产品相关伤害收集医院数据——整合了2005至2024年的匹克球眼部伤害记录。数据显示，这二十年间预估发生3112起相关眼伤，其中88%集中于2022至2024年，仅2024年单年就达1262例。
研究指出，这些伤情（多发于50岁以上人群）通常由球体击中眼部引发。罗格斯新泽西医学院住院医师、研究合著者科里·拉彻表示："基于年龄分布，我原以为跌倒导致的伤情占比更高，但实际直接球击伤最为常见。"
匹克球运动中严重眼伤虽属罕见，却可能造成视网膜损伤，表现为导致视力模糊的视网膜裂孔，或未经治疗将引发永久性视力丧失的视网膜脱离。鉴于眼部伤害日益成为匹克球玩家的健康隐忧，医疗专家已敦促美国匹克球协会制定护目标准。尽管目前该运动未强制要求佩戴护目装备，但推荐使用聚碳酸酯安全眼镜。
扭伤与劳损问题
医疗专家同时关注匹克球引发的其他肌肉骨骼损伤。另项2025年研究统计了2013至2022年间1238起匹克球相关伤害，发现骨折（27%）和扭伤（27%）最为普遍，且91%伤者为50岁以上玩家。
无论年龄，匹克球玩家都可能遭遇过度使用性劳损伤。这类问题通常表现为肩部、膝盖或肘部持续性疼痛，而非单次动作所致。物理治疗、充分休息或佩戴护具可有效缓解此类症状。
本文仅作信息参考，不提供医疗建议。
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