女性与心脏病
心脏病导致的澳大利亚女性死亡人数是乳腺癌的两倍以上。
此外，约40%的女性心脏病发作具有致命性，且许多发作前无任何预警信号。遗憾的是，大多数女性并未意识到这是导致她们死亡的主要原因之一。
为何女性心脏病认知度较低？
- 女性往往比男性在疾病更晚期才出现心脏病症状
- 她们的症状通常更模糊或“非典型”
- 某些心脏病诊断检测对女性的准确性低于男性
- 女性更可能延迟寻求医疗帮助
- 部分医疗专业人员较少进行相关检查
女性心脏病发作症状
您是否知道，女性心脏病发作症状可能与男性不同，且往往较少出现胸痛类症状？
男性心脏病发作症状
- 胸痛或不适
- 呼吸急促
- 恶心
女性心脏病发作症状
- 背部、颈部或下颌疼痛或紧绷感
- 胸部灼烧感（类似胃灼热）
- 胸部不适
- 头晕
- 呕吐
- 疲劳
- 眩晕
- 恶心
- 呼吸急促
- 出汗
若您感觉异常或出现上述任何症状，请立即前往当地急诊室或拨打000。及时采取行动保护心脏健康至关重要，切勿因犹豫而延误治疗。
女性心脏病何时高发？
需注意，心脏病可能在任何年龄段发生，但女性经历更年期时风险显著上升。研究表明，女性天然雌激素通过维持血管和动脉弹性来支持血流调节，从而起到保护作用。当雌激素水平在更年期期间骤降并伴随其他生理变化时，心脏病风险会大幅增加。
为早期识别心血管疾病并实施及时恰当的医疗干预，建议45岁以上女性进行心脏健康检查；若曾生育，应与当前全科医生讨论产科病史，以便采取积极预防措施降低风险。
*注：澳大利亚原住民及托雷斯海峡岛民女性建议35岁以上开始检查。
女性心脏病风险因素
吸烟
吸烟对女性的危害甚至超过男性。例如，年轻女性吸烟者发生血栓相关疾病（如中风和心脏病发作）的风险更高。若吸烟女性同时服用避孕药，风险将进一步增加。
高血压：沉默的杀手
高血压是中风和心力衰竭的最重要风险因素。
女性高血压发病率是男性的2-3倍，且随年龄增长显著上升。
2001年数据显示，超过半数55岁以上澳大利亚女性患有高血压。这一事实令人担忧，因为许多患者并未察觉自身病情。它被称为“沉默的杀手”，因其通常不引发明显症状。
确诊后，高血压通常可通过适当药物得到良好控制。有效控制能大幅降低心力衰竭或中风风险。
糖尿病
缺乏运动和肥胖会极大增加糖尿病风险。2001年约20%的澳大利亚女性被归类为肥胖，超重比例更高。许多患病女性未被诊断，因糖尿病症状常在多年后才显现。
糖尿病使女性心脏病发作风险增加3-7倍（男性为2-3倍）。
糖尿病患者动脉粥样硬化更广泛，常不适合支架植入或手术。从小开始规律运动和控制体重通常可预防糖尿病。
早期通过血糖检测识别糖尿病，可实施恰当医疗干预，显著降低疾病相关风险。
女性如何降低心脏病风险？
女性需认识到自身面临高血压和糖尿病风险，而这些疾病大多可预防。
- 终身保持积极生活方式——最好在更年期前开始规律运动（每周3-5次，每次至少30分钟）
- 遵循低饱和脂肪饮食
- 大量摄入新鲜水果蔬菜
- 维持健康体重
预防的关键在于及早识别个体心血管风险因素，心脏健康检查有助于实现这一目标。对于无法通过生活方式改变控制的风险因素，可能需要药物管理。
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