您可能没有意识到：中风是美国女性的第三大死因。
事实上，根据美国心脏协会(AHA)的数据，女性比男性更容易中风，往往预后更差，并且更可能出现与经典警告信号不符的症状。
这就是为什么了解女性中风的征兆非常重要。了解这些征兆可能会挽救您或他人的生命。以下是一些需要注意的征兆。
女性中风的征兆有哪些？
新泽西州爱迪生市JFK大学医学中心中风与神经血管中心的认证血管神经科医生南希·加达拉(Nancy Gadallah, D.O.)博士表示，中风的主要症状对女性和男性来说是相同的。
BE FAST这个缩写词可以帮助您记住这些症状：
- B：平衡丧失
- E：眼睛或视力变化
- F：面部下垂
- A：手臂无力或麻木
- S：言语困难，如说话困难或意识混乱
- T：立即拨打911
不过，泽西海岸大学医学中心的Hackensack Meridian神经科学研究所认证血管神经科医生兼中风中心主任桑斯克里蒂·米什拉(Sanskriti Mishra, M.D.)博士表示，女性可能还有其他更微妙的症状，包括：
- 头痛
- 头晕
- 恶心
- 呕吐
- 打嗝
- 意识混乱
- 行为改变，如严重且不寻常的易怒、焦虑或冷漠
- 视力模糊
- 突然的、难以承受的沉重感或精力丧失
米什拉博士说，因为这些症状可能由许多不同的原因引起，"您确实需要密切关注BE FAST症状"，特别是当它们突然出现时。
加达拉博士补充说："中风的标志是症状突然发生。"如果您出现BE FAST症状，重要的是立即拨打911并尽快前往医院。"这非常依赖时间。您来得越早，我们能提供的帮助就越好。"
米什拉博士补充说，如果您出现头痛、头晕或恶心等症状但没有BE FAST征兆，请咨询您的初级保健医生以确定病因。
为什么中风在女性中更常见？
研究表明，56%的中风患者是女性，女性一生中中风的风险高于男性。这部分是因为女性寿命通常更长，但也因为她们面临男性没有的一些风险因素。
加达拉博士说："雌激素对中风有保护作用。"这意味着年轻女性通常比同龄男性中风风险更低。但绝经后，当雌激素水平下降时，这种保护作用消失，中风风险上升。
怀孕是另一个高风险时期。米什拉博士说："怀孕期间和产后三个月被认为是高凝状态，意味着您容易形成血栓，可能导致中风。"加达拉博士解释说，子痫前期和怀孕带来的血容量增加也增加了风险。
加达拉博士说，避孕药也可能增加凝血风险，特别是与吸烟等其他因素结合时。米什拉博士表示，伴有先兆的偏头痛（一种伴有闪光或盲点等视觉障碍的偏头痛）是另一个已知的风险因素。
种族也很重要。黑人女性比白人女性中风风险更高，且预后更差。这部分是由于高血压等疾病的发生率更高，以及医疗保健获取和影响健康的社交因素的差异。
如何降低中风风险？
根据美国心脏协会(AHA)的数据，大约80%的中风可以预防。
米什拉博士建议，每个人——尤其是女性——应定期看初级保健医生，检查可能影响中风风险的因素，如高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病和心房颤动（一种不规则心跳）。
米什拉博士说，采取措施管理这些健康问题可以帮助降低您的中风风险。
采用健康的生活习惯也有帮助，包括：
- 戒烟或戒电子烟，并避免二手烟
- 完全戒酒或限制女性每天饮酒量为一杯
- 遵循地中海饮食（以水果、蔬菜、谷物、橄榄油和鱼类为主）
- 保持活跃（每周五天，每天30分钟运动）
- 维持健康体重
- 优先考虑睡眠（每晚7-9小时）
- 管理压力
关键要点
中风在女性中比男性更常见，症状也可能有所不同。但您可以采取措施预防中风，包括定期看初级保健医生、戒烟和限制饮酒。
【全文结束】
