你的生活方式如何影响痴呆风险
阿萨·汉斯多特 报道 2026年1月27日
在我们的一生中，痴呆风险受到无法改变因素的影响，例如年龄、性别和基因。但也存在我们可以自主改变的因素，如身体活动。
近一半的痴呆病例可归因于我们自身可能影响的风险因素，例如吸烟和高血压。隆德大学的一项新研究揭示了哪些风险因素与两种最常见的痴呆病因——阿尔茨海默病和血管性痴呆相关联。
在我们的一生中，痴呆风险受无法改变因素（如年龄、性别和基因）的影响，但也存在可改变的因素，例如吸烟、心血管疾病、高血脂、身体活动、饮酒、听力损失和高血压。由于痴呆并非单一疾病，而是多种潜在疾病的症状，不同痴呆类型的危险因素谱也存在差异。隆德大学的这项研究展示了不同风险因素如何影响与两种最常见痴呆类型——阿尔茨海默病和血管性痴呆相关的脑部变化。
不同痴呆机制的风险因素差异
“现有大量关于可干预风险因素的研究并未区分痴呆的不同病因。这意味着我们对单个风险因素如何影响大脑潜在疾病机制的了解有限，”隆德大学神经学高级讲师、斯科讷大学医院记忆诊所高级医师塞巴斯蒂安·帕尔姆奎斯特解释道。
脑部变化的长期研究
该研究纳入了近500名平均年龄65岁、认知能力保持完好的受试者。在为期四年的随访中，研究人员测量了脑白质变化——血管性痴呆中常受影响的神经纤维——以及与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白和tau蛋白水平。研究旨在探究可改变与不可改变的风险因素如何随时间关联脑部变化。
可改变风险因素与血管性及阿尔茨海默病相关变化的关联
“我们发现，大多数可改变风险因素——包括吸烟、心血管疾病、高血脂和高血压——均与脑血管损伤及所谓的白质病变加速积累相关。此类损伤会损害血管功能，导致血管性脑损伤，最终可能引发血管性痴呆，”隆德大学博士生、斯科讷大学医院神经科住院医师伊莎贝尔·格兰斯表示。
但研究人员还发现了与阿尔茨海默病蛋白相关的风险因素。
“糖尿病与β-淀粉样蛋白积累增加相关，而较低体重指数的人群tau蛋白积累更快。然而，这些发现需在未来研究中进一步验证，”伊莎贝尔·格兰斯补充道。
健康生活并改变可干预的风险因素，可能有助于延缓阿尔茨海默病症状的出现。这一点尤为重要，因为许多痴呆患者实际同时存在多种潜在机制，例如血管性和阿尔茨海默病的复合病变。因此，塞巴斯蒂安·帕尔姆奎斯特强调健康生活方式对阿尔茨海默病患者同样关键：
“关注血管和代谢风险因素仍有助于减轻多种同时发生的脑部病变的综合影响，”他总结道。
研究概况：临床研究 // 同行评审出版物 // 定量研究 // 体内研究 // 前瞻性研究 // 纵向研究
研究发表
《可改变与不可改变风险因素与纵向白质高信号、β-淀粉样蛋白和tau蛋白的关联：一项前瞻性队列研究》，《阿尔茨海默病预防杂志》（2026年）
资助方
美国国立卫生研究院、阿尔茨海默协会（美国）、GHR基金会、阿尔茨海默基金会、Hjärnfonden基金会、邦迪学院、瑞典研究理事会、隆德大学MultiPark研究中心
联系方式
塞巴斯蒂安·帕尔姆奎斯特，隆德大学神经学研究员，斯科讷大学医院高级医师
伊莎贝尔·格兰斯，隆德大学博士生，斯科讷大学医院神经科住院医师
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