注册营养师解释某些草药茶可能与某些非处方药和处方药不兼容。由营养师 Maria Laura Haddad-Garcia 审核
无论是冰饮还是热饮，边喝茶边聊天总会让人感到怀旧和舒适。草药茶用于医疗目的已有数千年历史。这些茶有多种口味，具有独特的健康特性。但是，如果您的健康状况需要药物治疗，请注意某些草药茶可能会干扰处方药和非处方药。
继续阅读以了解哪些茶会影响您的药物治疗，以及享受草药茶的方法。
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什么是草药茶？
草药茶与“真正的茶”（如红茶、乌龙茶、绿茶和白茶）不同，后者由茶树（Camellia sinensis）制成。另一方面，草药茶由多种植物制成，可以用它们的叶、茎、根、果实、芽和花来制备。
此外，华盛顿特区的营养师 Caroline Thomason 表示，草药茶不含咖啡因，而真正的茶含有咖啡因。她还说，与真正茶的苦味相比，草药茶的味道往往更温和或更甜。
苹果肉桂、洋甘菊、薄荷、印度奶茶、姜黄、接骨木莓、圣罗勒、柠檬和路易波士红茶等口味组合只是您在杂货店货架上能找到的部分草药茶类型。Top Nutrition Coaching 的注册营养师兼营养学家 Lena Bakovic 表示：“大多数草药茶适量饮用时通常被认为是安全的，绝对可以作为完整且营养丰富饮食的一部分。”
然而，如果您阅读它们的标签，可能会看到草药茶上的免责声明，建议如果有医疗状况或正在服药的人咨询他们的医疗提供者。这是个好建议，特别是如果您正在饮用以下五种茶。
5 种可能影响药物治疗的草药茶
1. 南非醉茄
南非醉茄（Withania somnifera (L.) Dunal）是一种传统上用于减轻压力、增强幸福感、减少焦虑以及提高睡眠质量和持续时间的草药。南非醉茄可能是不同配方的草药茶中促进减压和产生镇静效果的添加成分。
研究参与者每天服用 500 至 600 毫克南非醉茄提取物的研究结果表明，它可能与一系列药物相互作用：甲状腺药物、糖尿病药物、血压药物、免疫抑制剂和镇静剂。虽然茶中南非醉茄的剂量可能较小，但如果您服用这些药物中的任何一种并经常饮用南非醉茄茶，您应该咨询您的医生以确定是否安全。
2. 银杏
银杏是一种富含被称为类黄酮的抗氧化化合物的植物，可能有助于扩张血管以改善血液循环。对一些人来说，这可能是个问题。Bakovic 说：“银杏茶可以减缓血液凝固，这与血液稀释药物相互作用，并且还可以通过增加出血风险与非甾体抗炎药（如布洛芬）相互作用。”因此，已知有出血风险的人应谨慎使用银杏产品。
3. 圣约翰草
圣约翰草来自贯叶连翘的开花植物顶部，已被研究用于治疗抑郁症症状、伤口愈合、多动症和更年期症状等。然而，有大量证据表明 SJW 会干扰多种类型的药物，降低其有效性。
一些潜在的相互作用？Thomason 说：“圣约翰草会由于增加血清素水平而影响选择性 5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），通过改变我们身体代谢它们的方式降低避孕药的疗效，并通过增加血液凝结风险使血液稀释剂的使用情况恶化。”
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4. 北美黄连
北美黄连（Hydrastis canadensis），也称为黄根，已被用作治疗感冒和其他呼吸道感染、过敏性鼻炎（花粉热）、溃疡和腹泻和便秘等消化问题的药物。北美黄连可能会通过降低其有效性来干扰某些糖尿病药物，如二甲双胍。
5. 洋甘菊
洋甘菊茶经常被宣传为缓解压力或完美的睡前茶。虽然茶中的含量可能是安全的，但洋甘菊可能会与华法林（一种血液稀释剂）和环孢素（器官移植后使用的免疫抑制药物）潜在地相互作用。
此外，Bakovic 说，如果您患有糖尿病，可能需要采取预防措施。“如果糖尿病患者选择定期饮用洋甘菊茶，建议他们密切监测血糖，以观察潜在的降血糖效果，”她解释说。
在健康饮食中加入草药茶的小贴士
喝茶是实现补水目标的好方法，特别是如果您很难喝白开水。Thomason 说：“草药茶可以成为健康饮食的重要组成部分，因为它们含有您可能不会通过其他方式摄入的抗氧化剂和营养物质。”她补充说：“由于草药茶不含咖啡因，您可以在一天中的任何时候轻松饮用，而且无论是热饮还是冷饮都很美味。”在大容器中冲泡草药茶并将其存放在冰箱中，作为清爽的饮品选择。只要对您来说是安全的，请尝试这些食谱，如草药洋甘菊保健滋补剂、薰衣草 - 洋甘菊草药茶或芙蓉 - 石榴冰茶。
结论
草药茶是健康饮食计划的绝佳补充，提供水分和抗氧化剂。它们不含咖啡因，并有多种口味。根据您的饮用量和类型，某些草药茶，如南非醉茄和银杏，有可能与药物相互作用。如果您不确定您饮用的草药茶是否会影响您药物的有效性，特别是如果您经常饮用，请咨询医疗提供者。
