每天仅一杯无糖汽水糖尿病风险激增38%：研究揭示惊人关联

Just One Diet Soda a Day May Spike Your Diabetes Risk by 38%: Study

该研究基于36,608名澳洲居民的饮食记录。澳洲莫纳什大学、皇家墨尔本理工学院及维多利亚癌症委员会联合开展的最新研究显示，每日饮用一罐无糖汽水会使2型糖尿病风险升高36,608名澳洲居民的饮食记录。澳洲莫纳什大学、皇家墨尔本理工学院及维多利亚癌症委员会联合开展的最新研究显示，每日饮用一罐无糖汽水会使2型糖尿病风险升高38%。发表于《糖尿病与代谢》期刊的研究数据表明，人工甜味剂饮品的致病风险显著高于传统含糖饮料（后者风险增幅为23%）。

该团队以荣誉教授芭芭拉·德·库尔滕、阿莉森·霍奇副教授及罗贝尔·胡森·卡布赛梅尔博士生为核心，对36,000余名澳洲成年人进行了为期14年的追踪调查。研究负责人指出："无论是含糖还是人工甜味剂饮品，每日饮用一杯即与2型糖尿病发病率显著升高相关。"

德·库尔滕教授强调，这项发现颠覆了公众对人工甜味剂的安全认知："尽管这类添加剂常被推荐给糖尿病高风险人群作为替代品，但我们的研究证实其本身存在健康风险。"研究数据显示，虽然含糖饮料致糖尿病的机制主要与肥胖相关，但人工甜味剂的影响在排除体重因素后仍具有统计学显著性，提示其可能通过直接干扰代谢机制起作用。

该研究基于"墨尔本合作队列研究"（Health 2020项目）的长期数据，研究对象为40-69岁中老年群体，数据分析已校正饮食结构、运动习惯、教育水平及健康史等因素。目前澳洲约有130万2型糖尿病患者，全球患者总数超过5亿，其中绝大多数病例与饮食生活方式密切相关。

研究团队建议公共卫生政策应采取更全面的干预措施："我们支持对含糖饮料征税等现有政策，但本次研究证明人工甜味剂饮品同样需要纳入监管范畴。这些被营销为'健康替代品'的饮品，实际上可能隐藏新型健康风险。未来的公共卫生政策应当更重视全面减少各类非营养性饮料的摄入。"

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