肠道微生物可以影响人体肌肉力量。这是研究人员在3月22日发表在《Medical Xpress》期刊上的一篇论文中得出的结论。
科学家们越来越多地研究肠道微生物组在人类健康各个方面（从新陈代谢和免疫到心理健康）中的作用。一项新研究表明，微生物群可能与肌肉的物理力量有关。
在这项工作中，专家们分析了两组成年人的肠道微生物组样本：18-25岁的年轻人和65-75岁的老年参与者。通过DNA测序，科学家们确定了每个样本中细菌的组成和多样性。
同时，参与者接受了肌肉力量测试，包括测量握力，这被认为是整体体能的关键指标之一，并与健康指标和过早死亡风险相关。
分析显示，较高水平的Roseburia inulinivorans细菌与较高的肌肉力量相关。这种微生物处理膳食纤维，并参与对代谢重要的短链脂肪酸的产生。同时，这种细菌的水平在老年参与者中低于年轻参与者，这与肌肉力量随年龄增长的自然下降相符。
为了测试可能的因果关系，科学家们对小鼠进行了实验。在改变微生物群组成后，给动物注射了Roseburia inulinivorans。结果，小鼠表现出握力增强和肌纤维生长，并且其结构向更强力的类型转变。
此外，研究还表明，这种细菌可以通过激活适当的代谢途径和改变体内氨基酸水平来影响肌肉细胞中的能量过程。同时，作者强调，目前还无法准确确定在人类中，微生物组是否直接影响肌肉力量，或者只是体力活动较多的人拥有不同的微生物群组成。需要更广泛的研究才能得出最终结论。
该研究还指出了未来可能的方向，包括开发能够支持肌肉功能的益生菌。然而，专家们已经注意到饮食的重要性：高纤维饮食促进有益细菌的生长并维持微生物组的健康。
3月11日，《Medical Xpress》报道了细胞变化与抑郁症疲劳的关联。根据该报道，抑郁症患者的细胞在静息状态下产生更多的能量分子，但在压力下增加能量产生的能力下降。专家解释说，这表明细胞在早期阶段有能力超负荷，这可能导致长期问题。
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