一项新的研究表明，对衰老持积极态度的老年人在跌倒后恢复得更好。
研究人员表示，老年人跌倒是“一个重大的公共卫生问题”，因为跌倒可能导致残疾和住院，影响人们独立生活的能力。跌倒的后果每天给英国国民医疗服务体系（NHS）造成的损失估计为500万英镑，但专家们指出，并不是每个受害者都会经历身体衰退，他们着手研究“关于衰老的心态”是否可以减轻跌倒的影响。
来自伦敦帝国学院和考文垂大学的研究团队研究了694名年龄在60至90岁之间、在研究前两年内没有跌倒过的英格兰人的信息。除了研究跌倒的数据外，专家们还检查了调查问卷中的数据，这些问卷测量了关于衰老的心态和信念。
研究人员评估了他们在跌倒后的步行速度、是否活跃以及是否需要帮助进行日常活动，如穿衣、洗澡或起床。
学者们发现，那些最初表现出更多“积极”衰老心态的人——例如相信衰老不会阻止他们做想做的事情——在跌倒后似乎有更好的恢复。
他们在《美国老年医学学会杂志》上写道：“我们发现，在基线时对衰老有更积极自我认知的老年人在跌倒后受到负面身体后果的影响较小。”
约三分之一的65岁及以上人群每年至少跌倒一次，80岁及以上人群中这一比例增加到一半，根据国家卫生与临床优化研究所（NICE）的数据。
每年有超过21万名65岁及以上的老年人因跌倒而紧急入院，其中三分之二发生在80岁及以上的老年人中。
先前的研究表明，跌倒是老年人受伤、伤残相关残疾和死亡的主要原因，大约一半的跌倒会导致严重的割伤、创伤性脑损伤或骨折。
伦敦帝国学院的共同领导这项最新研究的托比·埃勒斯博士说：“那些对自己变老表达出更积极感受的人似乎受到了保护，免受跌倒后更严重的身体后果。”
“在我们研究的人群中，身体恢复的速度存在显著差异，这似乎与他们最初的衰老观念有关。”
“我们的结果表明，改变一些老年人对衰老过程的看法可能在改善恢复和福祉方面发挥关键作用。甚至可以通过一些简单的‘调整’来帮助人们发展更积极的衰老心态，例如与朋友或亲戚讨论衰老的积极方面。”
考文垂大学的共同领导马修·希尔博士补充说：“虽然我们知道从以前的研究中了解到，消极的心态和关于衰老的信念与负面健康结果的风险增加有关，例如中风和死亡率，但这是首次将这些具体联系到跌倒后的身体恢复。”
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