加州大学旧金山分校的一项新研究发现，青少年增加社交媒体使用与抑郁症状的增加有关。这项由加州大学旧金山分校儿科医生Jason Nagata领导的研究于周三在《美国医学会杂志》（JAMA）和《柳叶刀》上发表。
加利福尼亚州奥克兰市 - 根据加州大学旧金山分校儿科医生Jason Nagata领导的新研究，增加社交媒体使用的青少年抑郁症状平均增加了35%。这项研究结果于周三在《美国医学会杂志》（JAMA）和《柳叶刀》上发表。
“感到悲伤、孤独、精力丧失、食欲不振或睡眠障碍，”Nagata博士说。
Nagata是该研究的主要研究员，他表示，这项研究涉及来自全国各地的儿童。
“我认为这项研究的一个优势是我们有12,000名9岁的孩子，我们每年跟踪他们四年，”Nagata说。
Nagata表示，研究开始时，孩子们平均每天只使用社交媒体7分钟，但四年后，他们的平均使用时间增加到了73分钟，尽管社交媒体公司对未成年人使用设有限制。
“技术上，社交媒体的最低年龄要求是13岁。所以，这实际上代表了未成年人使用，孩子们必须谎报年龄才能获得账户，”Nagata说。
“到12岁时，样本中三分之二的孩子都有社交媒体账户，即未成年人账户。平均每个孩子拥有三个或更多的账户。最常见的账户是TikTok、Snapchat和Instagram，”他补充道。
美国国立卫生研究院（NIH）资助了Nagata的研究，估计大约40%的8-12岁儿童使用社交媒体。
Nagata还指出，研究还发现社交媒体使用对孩子睡眠的影响。
“孩子们使用手机最活跃的时间是在睡前。我们已经知道青少年睡眠不足，而睡眠对生长发育、心理健康以及学校注意力都非常重要，”Nagata说。
一些奥克兰的家长表示他们的孩子确实使用社交媒体。
“我女儿主要使用Instagram和TikTok……她每天大概用两个小时左右，”奥克兰一位13岁中学生的母亲Veronica Arevalo说。
然而，一些家长对这种影响表示担忧。
“可能用于与朋友交流或制定计划，但我认为这种技术对孩子的推动有点过早，”12岁孩子的父亲Alec MacDonald说。
Nagata表示，社交媒体可以对儿童产生积极影响，但他希望这项研究能促使家长与孩子进行对话。
他说，美国儿科学会有一个网站可以帮助家庭制定家庭媒体使用计划。
Nagata还强调，家长需要以身作则。
“家长的媒体使用是预测孩子使用情况的最大因素。所以如果你制定了媒体使用规则，你应该尽量遵守并以身作则。”
Nagata希望继续这项研究，并跟踪这些青少年直到他们20岁，以更好地了解社交媒体对大脑的影响。
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