在社交媒体平台如TikTok上越来越流行的“口贴”趋势，对那些有睡眠呼吸障碍和阻塞性睡眠呼吸暂停的人带来了严重的健康风险，根据5月21日发表在《PLOS One》上的一篇新论文指出。
这项来自西安大略大学舒立克医学院、劳森研究所（Lawson）和伦敦健康科学中心研究所（LHSCRI）的研究还发现，没有任何强有力的证据表明这种做法有健康益处。
该趋势涉及在睡觉时用胶带封住嘴巴，以阻止“口呼吸”，并促进通过鼻子呼吸。许多社交媒体影响者和名人推荐这种方法，声称它能改善睡眠、增强口腔健康并具有抗衰老效果。
“我们非常担心名人和影响者在没有科学依据的情况下推广‘口贴’，”舒立克医学院、劳森研究所和LHSCRI的研究员Brian Rotenberg博士说。“在社交媒体影响者的语言中，这看起来有点可疑，所以我们研究了科学对此趋势的看法以及它是否安全。”
Rotenberg与正在伦敦健康科学中心（LHSC）接受培训的舒立克医学院住院医师Jess Rhee以及IWK Health的儿科耳鼻喉头颈外科医生Elise Graham博士合作。Rotenberg和他的团队审查了86项现有的科学研究，包括对代表213名患者的10项研究进行了深入回顾。该团队发现：
- “口贴”没有强有力的科学证据支持其健康益处，这与社交媒体上的说法相矛盾。
- “口贴”可能会使现有的睡眠呼吸障碍恶化，通过限制气流，增加呼吸系统的压力，并在患者出现鼻塞时增加窒息的风险。
“我们的研究表明，在睡眠时封住嘴巴是危险的，特别是对于那些可能不知道自己患有睡眠呼吸暂停的人来说，”同时也是圣约瑟夫保健伦敦和LHSC的耳鼻喉科和睡眠外科医生的Rotenberg说。“这些人无意中使他们的症状恶化，并增加了心脏病等严重健康并发症的风险。”
Rotenberg和他的团队强调了健康研究在对抗错误信息和伪科学方面的重要性。
“在社交媒体上，错误信息很容易泛滥；我们在过去几年里已经看到过无数次这种情况，”Rhee说。“我们需要基于强有力的科学证据来做出健康决定。我们希望人们停止在睡觉时封住嘴巴，并认识到这是危险的。”
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