早期发现痴呆症非常重要，因为这在某些情况下可以帮助减缓疾病的进展。而且，有一种简单的30秒测试可以在家中进行。
痴呆症是一种影响超过944,000人的疾病，随着人们寿命的延长，这一数字还在增加。每三个人中就有一人在其一生中会患上痴呆症，这是一种持续性的脑功能衰退综合征。痴呆症有多种类型，包括阿尔茨海默病，症状可能包括记忆力减退、思维速度下降、语言障碍、理解力下降和情绪变化。
目前虽然没有治愈痴呆症的方法，但早期诊断是关键，因为这在某些情况下可以减缓综合征的进展。此外，这意味着患者可以得到正确的治疗和支持。
为了尽早诊断痴呆症，有一些需要注意的事项，其中包括一种简单的家庭测试。美国神经学家Dr. Bing（本名Baibing Chen）最近分享了五种简单的测试，可以帮助早期发现痴呆症。其中之一是单腿站立测试，他解释说这个测试可以测量“平衡和运动协调能力”。
根据发表在美国心脏协会期刊《Stroke》上的一项研究，难以单腿站立至少30秒与痴呆症和中风的高风险有关。这是因为这可能反映出控制平衡和运动技能的脑区存在细微缺陷。
该研究的主要作者、京都大学医学研究生院基因医学中心副教授Yasuharu Tabara博士表示：“我们的研究发现，单腿站立的能力是一项重要的脑健康测试。单腿站立困难的人应受到更多关注，因为这可能表明他们有更高的脑疾病和认知能力下降的风险。”
Dr. Bing还建议了其他一些可以在家中进行的痴呆症检测方法。例如，嗅觉测试，“因为早期痴呆症常常会影响大脑的嗅觉中枢”。因此，无法识别气味可能“表明存在神经退行性疾病，如帕金森病或阿尔茨海默病”。
还有钟表绘制测试，要求一个人画一个设定在特定时间的钟表。尽管听起来很简单，但它可以显示一个人在空间组织、注意力和计划方面是否有困难。
接下来，他提到了双任务步态测试，这项测试展示了一个人在执行认知任务（如倒数）时的行走能力。
最后，他还提到，言语流畅性测试也是一个很好的指标。例如，如果要求某人在限定时间内尽可能多地列举某一类别的物品。
如果您担心痴呆症的症状，应该咨询您的全科医生。
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