怀旧常被一些人认为过于陈词滥调，但一项新的研究表明，怀旧的人在处理健康和福祉方面表现得更好。研究人员在《认知与情绪》杂志上指出，怀旧的人与朋友的关系更亲密，并且比不那么怀旧的人更努力地维护这些关系，包括友谊。
“那些经常怀旧并珍视这些记忆的人更意识到他们的重要关系，并且更注重维护这些关系，”首席研究员黄冠如在新闻发布会上表示，该发布会的内容由UPI引用。“这意味着这些友谊即使在我们变老、生活、兴趣和责任发生变化时，也更有可能持续下去。”黄冠如补充道。
研究人员在背景说明中提到，社交网络在一个人的福祉中起着关键作用，并在老年时提供心理和认知上的益处。
研究结果来自三个实验，涉及美国和欧洲超过1500人。第一个实验是在纽约州立大学布法罗分校进行的，对450名本科生进行了调查，了解他们的怀旧程度和朋友圈。那些表示自己怀旧的人也表示他们在维护友谊方面投入了更多的努力和重视，并且拥有非常亲密的友谊和关系。
第二个研究调查了400多名平均年龄为40岁的美国成年人。结果显示，那些更努力维护友谊的人拥有更多的亲密友谊。
第三个实验使用了荷兰一项长期社会科学研究的数据，以考察七年时间内怀旧对社交网络的影响。结果显示，人们随着年龄的增长会变得更加怀旧。而不怀旧的人在七年后拥有的亲密关系减少了18%。
“有证据表明，年轻人报告的怀旧感受略多于中年人，而老年人报告的怀旧感受显著更高，”黄冠如说。他还指出，年轻人和老年人高怀旧水平的原因不同。
“在成年初期的生活转变，包括离开家庭进入大学或工作，可能会触发一种寻求怀旧慰藉的心理需求，”黄冠如解释说。“年轻人在面对成年过渡期的挑战时，可能会回忆起高中时光或家庭时刻。对于老年人来说，怀旧更多与失去和未来的有限感相关。”
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