最近发表在《Nature Ageing》杂志上的一项研究重新定义了衰老，声称对于英格兰的老年人来说，70岁就是新的60岁。该研究强调了这一年龄段人群健康状况的改善。研究发现，1950年出生、现年68岁的人，其健康状况与十年前62岁的人相同。这一发现为癌症和痴呆症发病率上升的背景下带来了希望。
战后一代健康状况改善
哥伦比亚大学教授约翰·比尔德（John Beard）观察到，二战后出生的人群健康状况有了显著改善。该研究分析了《英格兰老龄化纵向研究》的数据，考察了认知、运动、心理和感觉能力。研究对象包括1920年至1959年间出生的人，目前年龄在65至104岁之间。健康状况的改善归因于更好的教育、营养、卫生条件和医疗进步。
全球趋势反映老年人健康状况改善
这些发现与《中国健康与退休研究》中观察到的全球趋势一致。伊利诺伊大学教授杰伊·奥尔尚斯基（Jay Olshansky）称赞这项研究是“对未来的一个乐观信息”。尽管有积极的发现，比尔德警告不要将持续的健康改善视为理所当然。他提醒说，肥胖率的上升可能会逆转这些健康趋势。
揭开中年加速老化的秘密
根据发表在《Nature Aging》杂志上的研究，人体在成年后并不会均匀老化，而是在大约44岁和60岁左右经历明显的加速。该研究检查了11,000多种分子，发现81%的分子在这两个关键年龄点发生了显著变化。这项研究强调了“生物年龄”，它追踪蛋白质、代谢物和基因活动随时间的变化，与“生理年龄”（按年计算的年龄）区分开来。
中年加速老化与健康风险的联系
发现生物老化在中年的两个关键阶段加速，有助于科学家理解为什么某些疾病的患病率随着生理年龄的增长而不均匀地上升。例如，40至59岁的人群中约有6.5%患有冠状动脉疾病，而在60至79岁的人群中，这一比例显著上升至19.8%。
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