俄克拉荷马州的夏季每年都会带来健康风险，2025年也不例外。
俄克拉荷马城威尔·罗杰斯国际机场的气象站报告称，今年7月气温已多次超过90华氏度（约32.2摄氏度）。
展望未来，俄克拉荷马城在8月之前很可能出现几次热指数超过100华氏度（约37.8摄氏度）的情况。热指数是温度和湿度的综合测量值，代表了“体感”温度。
根据美国国家气象局的数据，俄克拉荷马州东部地区将更加炎热，几乎所有地区每天的最大热指数都将超过100华氏度。
数十人因俄克拉荷马城热浪寻求医疗帮助
夏季的高温导致一些人不得不寻求医疗帮助。急救服务提供商EMSA告诉《俄克拉荷马人报》，在俄克拉荷马城地区，今年7月已响应了54起与高温相关的疾病呼叫。
在同一时期，有38人被送往医院。
一年前的2024年7月，EMSA表示接到65起关于高温相关疾病的呼叫。
更多：坚持住你的风扇：今年俄克拉荷马州的秋季可能会更热
7月18日，人们在俄克拉荷马城的海夫纳湖观看日落。随着气温接近100华氏度，与高温相关的疾病成为一个令人担忧的问题。
当高温成为危险的健康问题
美国国家气象局建议，当热指数超过90华氏度时应采取“极端谨慎”措施。在这样的高温下，人类在长时间暴露或进行体力活动时容易出现中暑、抽筋或虚脱。
根据克利夫兰诊所的数据，当热指数超过100华氏度时，情况变得更加危险，发生严重医疗状况的可能性更大。
在平常的日子里，我们的身体有机制来降温并避免过热。例如出汗，这可以降低体温。但在极端高温和高湿度的日子里，你的身体可能会不堪重负，无法自行迅速降温。
你也不必在阳光下待着才会受到高温的影响。通风不良的空间，包括车辆，当热量被困在里面无处散发时，可能变得致命。
什么是中暑及其症状是什么？
以下是克利夫兰诊所列出的四种主要类型的热相关疾病，从最轻微到最严重：
- 热疹：症状包括皮肤上出现小而发痒的疙瘩，由汗液被困在皮肤下引起。这通常可以在家中治疗。
- 热痉挛：也称为运动相关的肌肉痉挛，这些痉挛通常出现在腿部、手臂或腹部，并可能伴随轻微的体温升高。热痉挛通常发生在高温下运动和大量出汗之后。痉挛是一个警告信号，表明你应该立即降温并休息几天，以避免引发更严重的疾病。
- 热衰竭：需要立即就医。这是一种中度热病，如果不及时治疗，可能会迅速发展为中暑。热衰竭发生在你失去过多水分和/或盐分时。热衰竭患者的体温升高但低于104华氏度（约40摄氏度），症状包括头晕、恶心、呕吐和头痛。
- 中暑：需要立即就医。中暑是一种危及生命的热病，发生在你的体温极度升高时，通常超过104华氏度。症状与热衰竭相似，加上大脑功能障碍的迹象，如意识混乱、行为改变和言语含糊。你可能因为在高温下进行体力活动，或仅仅因为长时间暴露在高温下而中暑。
贡献者：Jana Hayes，《俄克拉荷马人报》
本文最初发表于《俄克拉荷马人报》：俄克拉荷马热浪导致健康问题和紧急救护车响应
【全文结束】
