Omega-3补充剂在许多老年人中很受欢迎，用于帮助对抗与年龄相关的问题。它们通常被宣传为支持心血管健康并降低认知能力下降和痴呆的风险。然而，发表在《阿尔茨海默病预防杂志》上的一项新研究表明，这些口服胶囊实际上可能与认知功能更快下降有关。
许多老年人都坚信口服补充剂及其带来的益处。然而，科学证据却是混合的。虽然动物和观察性研究表明对老化大脑可能有保护作用，但人类的对照试验并未显示出这种认知益处。
为了尝试找到关于补充剂是否真的能减缓认知能力下降的明确答案，来自中国的研究人员使用了阿尔茨海默病神经影像学倡议(ADNI)的长期患者数据，并研究了详细的脑部扫描。
omega-3的悖论
该研究检查了273名omega-3使用者在五年内的认知和脑成像变化，并将其与546名非使用者的对照组进行比较。这些参与者在年龄、性别、基因和诊断方面都进行了匹配。
结果显示，服用omega-3补充剂的参与者在研究期间完成的三项主要认知评估(MMSE、ADAS-Cog13和CDR-SB)中，认知功能下降速度更快。
这种模式与基因无关。两组中具有APOE ε4基因（与阿尔茨海默病风险增加相关）的人数相同。这表明认知下降的差异不太可能仅由这一主要遗传风险因素解释。
为了了解为什么会这样，研究人员研究了脑部扫描以寻找身体变化。更快的认知下降似乎不是由阿尔茨海默病的典型迹象引起的，例如淀粉样蛋白斑块的积累或tau蛋白的异常团块。
葡萄糖与老化大脑
相反，扫描显示脑葡萄糖代谢显著下降，研究团队认为这可能与omega-3补充有关。这种减少通常与突触功能障碍相关，这意味着虽然大脑的物理结构可能相对完好，但脑细胞之间的通信可能效率较低。
"omega-3补充可能与老年人认知能力加速下降有关，可能是通过对其大脑突触功能的不利影响，而非典型的阿尔茨海默病蛋白病变。"研究作者在论文中写道。
研究团队指出，他们的结果不是结论性的。这是一项观察性研究，而非临床试验，它识别了一种关联而非确定的原因。尽管如此，这是一种需要进一步调查的相关性。
"这些发现挑战了omega-3普遍有益的主流观点，并强调需要谨慎重新评估其广泛用于认知保护的做法。"
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