便秘常被视为一个小问题，但新研究表明它可能影响心脏健康。一项针对英国超过40万人的研究显示，便秘与心脏病之间存在关联。同时患有高血压和便秘的人面临更高的风险。炎症性肠病也会增加心脏病发作的风险，尤其是在年轻人中。
感到便秘？这可能不仅仅是肠胃问题。便秘，通常被认为是一个小的健康问题，可能会对心脏健康构成严重威胁。了解肠道健康与心脏功能之间的联系对于预防和整体健康至关重要。
便秘是一种每周排便少于三次的情况。这意味着大便可能是硬的、干燥的或成块的。便秘的人在排便时可能会感到困难或疼痛，或者感觉没有完全排空。虽然偶尔的便秘可能是由于饮食改变、缺乏运动、药物或潜在疾病引起的，但经常感到便秘并不是一个好的迹象。慢性便秘是最常见的病症之一，并且会增加心血管疾病的风险，可能通过肠道细菌的作用。高血压、糖尿病、肥胖、吸烟和年龄是常见的心脏病风险因素。但最近的一项研究发现了心脏和肠道之间的联系。便秘，随着年龄的增长而增加，与高血压和心血管疾病相关，无论这些传统风险因素或相关药物的存在。
最近一项分析了英国生物银行超过40万人的研究发现，便秘的人比正常排便的人有更高的主要心脏问题风险。同时患有高血压和便秘的人面临更大的风险，比仅患高血压的人高出34%。研究人员还发现便秘和心脏问题之间的遗传联系。2018年对超过1750万患者医疗记录的分析表明，炎症性肠病（IBD）患者的心脏病发作风险较高，无论他们是否有高胆固醇、高血压和吸烟等传统心脏病风险因素。在美国心脏病学会上发表的研究发现，18至24岁的人群风险最高。“年轻患者的[心脏病]风险比同年龄段无IBD的同龄人高约九倍，这种风险随着年龄增长而下降。我们的研究结果表明，IBD应被视为心脏病的一个独立风险因素。”该研究的主要作者Muhammad S. Panhwar博士说。
《美国肾脏病学会杂志》2017年发表的一项研究也显示了便秘与肾病之间的关联。研究发现，便秘的人患慢性肾病的可能性高13%，患肾衰竭的可能性高9%。更严重的便秘与慢性肾病和肾衰竭的风险呈递增关系。
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