成人患者在仅进行五分钟的面对面祈祷后，疼痛和焦虑症状就得到了显著缓解，这是一项随机对照试验的发现。
这项研究由马里兰大学医学院家庭和社区医学系的研究人员领导，比较了直接祈祷与听音乐的效果，结果显示祈祷对两种症状都提供了更大且更持久的缓解。
"祈祷在许多层面上都具有强大而有益的效果，"华盛顿Grace Community Church的牧师Jesse Bradley告诉福克斯新闻数字版。
研究称，祈祷是美国最常用的补充医疗方式，43%的美国人依赖祈祷。
研究人员专注于一种称为近端代祷（proximal intercessory prayer, PIP）的做法，定义为面对面、针对他人福祉的祈祷。
研究人员从家庭医学候诊室招募了180名成年患者，据新闻稿称。
所有参与者此前都报告经历过中度到重度的疼痛、焦虑或两者兼有。
在完成标准医疗预约后，患者被随机分配到两组之一：祈祷组，参与者接受由经过培训的志愿者提供的五分钟面对面基督教祈祷；音乐组，他们在五分钟内听音乐。
研究人员随后在多个时间点跟踪了参与者自我报告的疼痛和焦虑水平：五分钟会话后立即、两周后和六周后。
"反馈非常积极，"马里兰大学医学院家庭和社区医学助理教授Katherine Jacobson博士告诉福克斯新闻数字版。
她指出，当被问及是否希望在医疗访问中提供此类祈祷时，97%的参与者表示"中立或支持"。
该研究发表在《家庭医学年鉴》上，结果显示，虽然两组患者都显示出改善，但祈祷组报告的缓解程度明显更大。
未参与该研究的Bradley描述了祈祷通过"治愈和安慰"带来的转变力量，并分享了他自己曾经历过漫长而痛苦的康复过程。
"每日祈祷对我的康复之旅至关重要，"他说。
对于疼痛减轻，接受面对面祈祷的个体在会话后立即经历了更大的疼痛强度下降。研究人员发现，与音乐组相比，这种更高级别的缓解在两周随访期间仍然明显。
对于焦虑减轻，祈祷的好处甚至更为持久。祈祷接受者在会话后立即报告了显著更大的焦虑减轻，这些积极效果在两周和六周检查点仍然具有统计学意义。
"我们原本预计期望祈祷有效果的患者会受益更多，但事实并非如此，"Jacobson说。
"宗教归属、宗教强度和治愈期望并不能预测谁会改善，"他继续说道。"这些益处出现在广泛的患者群体中，包括非基督教信仰者和那些不期望干预帮助他们的人。"
研究人员承认，该研究有一些局限性。例如，它无法证明祈祷本身导致了这些改善。
研究团队还指出，接受祈祷的患者有人际接触，而音乐对照组则没有。
祈祷志愿者的眼神交流和轻柔的手部接触可能产生了影响，因为这种类型的接触已知可以减轻疼痛。
作者希望在未来的研究中设置一个接受人际接触但不进行祈祷的对照组。
"对于医生和医疗系统而言，该研究支持继续将询问患者关于精神护理偏好的问题作为全人护理的一部分，并考虑是否可以将经过培训的基督教志愿祈祷实践者整合到门诊环境中，供感兴趣的患者使用，"Jacobson说。
研究人员建议，PIP可以作为标准医疗护理的一种低成本、非药物且有效的补充。
作者指出，这种简短的基于信仰的干预不应取代传统治疗，而是可以整合到初级护理环境中，帮助管理疼痛和焦虑。
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