专家警告：含糖饮料可能导致四大健康问题
'I'm a gut expert - this everyday drink can cause four severe health issues'
英国英语健康
2024-12-17 00:00:00阅读时长2分钟586字
健康专家蒂姆·斯佩克特博士提供了一些关于流行碳酸饮料如何对我们的身体产生不利影响的见解。在与播客主持人肖恩·史蒂文森的《模范健康秀》节目中，这位ZOE医生分享了他对碳酸饮料的担忧，并警告说这些饮料甚至可能导致四大健康问题。
他说：“世界各地的所有研究都表明，大量饮用这些碳酸饮料的人会增加心脏病、糖尿病、肥胖症的发生率，而且有趣的是，还会增加心理健康问题。这是一个相对较新的现象，我们开始研究这些超加工饮料对心理健康的影响。”
早些时候在播客中，这位健康专家对这些饮料进行了严厉的分析：“我认为它们绝对糟糕透顶，所有流行病学研究一致认为，最糟糕的饮食或饮料就是这些碳酸饮料。”
购物者可能已经注意到，许多饮料，包括碳酸饮料，都会声称具有特定的健康益处。然而，蒂姆博士指出，尽管这些饮料含有所谓的健康成分，但这些益处都被一个特别有害的成分所抵消。
他说：“不管它是否高蛋白，是否添加了维生素C，还是其他任何它声称的成分，这些饮料通常要么含有极高的糖分，要么含有高浓度的人工甜味剂，无论哪种方式，它们对身体都非常非常不好。”
蒂姆博士还讨论了肠道微生物群的重要性，这是科学家和医疗专业人士越来越关注的一个关键因素，被认为是决定我们长期健康的关键因素。
ZOE对我们的肠道微生物群给出了定义，称“有数万亿的微生物生活在你的肠道中。细菌是最常见的类型，但也存在病毒、真菌和原生动物，即由单个细胞组成的微小生物。”
他们补充道：“这些共同构成了肠道微生物组，即生活在肠道中所有生物体的集合。”
(全文结束)
声明：本文仅代表作者观点，不代表本站立场，如有侵权请联系我们删除。
本页内容撰写过程部分涉及AI生成（包括且不限于题材，素材，提纲的搜集与整理），请注意甄别。