一位专家分享了如果你长时间没有性生活，你的身体会发生什么变化。
许多人在生活中某个阶段可能会经历一段"无性期"，无论是有意为之，还是在性与恋爱关系方面运气不佳。
但当你尽管尽了最大努力却仍陷入"无性期"时，如果你正积极寻求性生活，这可能会让人沮丧和烦恼；同时，如果你长时间不进行性生活，你的身体也会产生一些生理影响。
当然，也有可能是有人选择禁欲，可能是出于宗教原因，或者只是对性不感兴趣，这些原因当然也同样有效。
阿里·诺维茨基博士是一位妇产科医生，她创立了"Exercising Intimacy"，该机构帮助夫妇通过亲密关系加强彼此的联系。
她告诉《每日电讯报》："禁欲可能会对个人产生各种影响，包括身体和情感方面。
"最直接的影响可能是个人激素水平的变化。定期的性活动已知可以提高某些激素的水平，如催产素和内啡肽，这些激素与幸福感和减轻压力有关。
"因此，禁欲可能会导致这些激素水平下降。"
所以，你可能会发现你的激素水平发生变化，如果你有阴道，你甚至可能会经历阴道疼痛。
有研究发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上，该研究甚至表明，每年约52次性生活（即每周约一次）与心脏病相关死亡率下降约10%，以及与非心脏病相关死亡率下降44%相关，所以这对你的健康有益。
另一方面，如果你没有性生活，你感染导致下体发红发痒的疾病的几率会大大降低，所以这是一把双刃剑。
YouGov发布的一项研究发现，英国约有30%的人声称自己没有性生活。
这包括约20%的40至44岁人群，而在74岁人群中，这一比例增加到57%。
如果你有规律的性生活，这也有助于管理压力，同时也可以作为一种锻炼方式，尽管燃烧的卡路里数量可能取决于姿势。
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