中风是英国成人残疾的首要原因，每年影响约10万人。
中风发生时，大脑血液供应突然中断，无论是由血栓还是出血引起，导致脑细胞死亡。
然而，中风的后果高度不可预测，具体影响取决于受损的脑区和损伤程度。
这给提供针对性支持带来重大挑战，因为症状可能表现为身体一侧的虚弱或瘫痪、认知障碍如记忆或言语困难、情绪波动包括抑郁和易怒，或严重的致残性疲劳。
英国中风协会副董事莎拉·阿德利表示，每天约有240人发生中风，相当于每五分钟就有一例。
“随着年龄增长，中风风险增加，但认为这仅发生在老年人身上完全是幻想——我们每年看到越来越多工作年龄人群发生中风，”她解释道。
她说，英国有140万中风幸存者，其中约三分之一会出现言语障碍，但也可能有各种身体或认知影响。“每个人的状况都独一无二，这是中风后支持工作的挑战，”她指出。
“如果你见过一例中风，你就见过一例中风——它们都完全不同，因为大脑是一个极其复杂的器官。”
致力于青年中风幸存者独立康复的Different Strokes组织首席执行官奥斯汀·威尔莱特表示，约四分之一的中风发生在工作年龄或更年轻的人群中。
“中风可能毫无预警地发生，彻底改变生活，不仅对患者本人，也对其所爱之人，”他警告道。
“一些最困难的挑战是看不见的，这可能使中风特别孤立。但由于每例中风都不同，康复没有放之四海而皆准的方法。每位幸存者的需求都是独特的，支持必须反映这种个体性。”
但中风患者所需的支持有一些共同点。以下是专家的建议……
1. 推动早期康复
威尔莱特表示，早期且持续的康复为人们提供了最佳机会来恢复技能和信心，而持续获得治疗和支持有助于长期维持进展。
“倾听、理解，并根据个人而非诊断来定制康复方案，这至关重要，”他强调。“及时获得专业康复服务至关重要——不应因系统漏洞或限时服务而阻碍任何人的康复。”
阿德利解释说，例如，言语受损的幸存者应获得言语治疗师的支持，而目前这类资源很难获取。身体障碍可能需要物理治疗师或职业治疗师的支持。
“人们能获得多少支持取决于他们居住的地区，”她解释道。
“但我们越来越多地听到，真正影响日常生活的往往是隐性影响——比如中风的心理影响，这是一场突如其来的灾难性事件。其中涉及大量创伤，以及对是否可能再次发生的担忧。心理影响巨大。”
2. 深入理解疲劳的深度
阿德利表示，疲劳是中风后的一大问题，并指出：“我们经常听中风幸存者说，人们不理解他们所说的疲劳——他们不只是有点累，而是筋疲力尽，当天达到那个点时必须停下来。”
“这些隐性影响可能与显而易见的身体影响一样重要。”
她解释说，对一些人而言，中风后疲劳“可能持续终生”。有些日子情况较好，有些日子较差，一些幸存者可能需要定期小睡以“重置”状态。
“这让他们无法站立——这是一个改变人生的情况，”她强调，并指出如果幸存者康复到足以重返工作岗位，他们可能需要安排工作日以便在某个时段休息一下。
3. 协助他们练习治疗
阿德利表示，家庭成员可以通过鼓励幸存者练习所给的治疗性锻炼等方式提供实际帮助。
“因此，对于言语治疗、物理治疗等，练习和重复是关键，”她强调。“在沟通问题上，我们确信，如果鼓励人们与亲人交谈并找到确保连接的方式，这非常、非常有效。”
4. 不要代说句子
阿德利指出，为中风后言语困难的人代说句子可能很诱人，但并非总是最佳做法。“在长时间沉默时，完成他人句子或插话是人之常情，但实际上，对于有沟通困难的人，你需要给他们时间处理信息，然后再尝试说出答案，”她解释道。
5. 帮助他们与处境相似的人建立联系
威尔莱特表示，帮助中风幸存者与真正理解他们经历的人建立联系非常重要。“为对抗孤立，社区感和归属感对福祉至关重要，”他解释道，“提供希望、鼓励，以及无人必须独自面对康复的保证。”
“在适当的支持和理解下，中风幸存者能够并确实过上充实的生活。”
6. 切记不仅幸存者需要支持
家庭成员和照顾者也需要支持，威尔莱特强调：“他们在康复中扮演关键角色，但对他们的影响常被忽视。”
阿德利表示，英国中风协会运行照顾者支持小组，中风幸存者的照顾者也可能受益于其他通用照顾者组织的帮助。她解释道：“这是要给予照顾者‘许可’，让他们知道中风也影响了他们自己，他们可以寻求帮助以满足自身需求，而不仅是幸存者的需求。”
“这伴随着很多内疚感，因此将人们与处境相似的他人联系起来很重要，这样他们知道自己并不孤单。我们需要确保他们理解发生了什么，以及如何支持幸存者并保持自身健康。”
7. 善用支持团体
阿德利强调，仅仅知道有专业支持组织存在就至关重要。“许多人感觉中风后从悬崖坠落，感到非常孤独，因此知道他们可以从理解他们经历的人那里获得支持非常关键。”
8. 保持耐心
威尔莱特解释说，中风康复可能持续多年：“我们不应强加武断的时间限制——人们常在最初几个月后继续取得小但有意义的改善。”
阿德利补充道：“你会看到人们做没人预料到的事情，达到人们认为无法实现的目标。因此康复期是持续的。”
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