小石城，阿肯色州——五月是全国中风意识月，这一时期专注于教育公众关于中风预防、识别预警信号以及在医疗紧急情况下快速行动的重要性。
根据美国中风协会的数据，全球每年约有1700万人遭受中风，使中风成为全球第二大死亡原因。
兰德尔·伯德韦尔(Randal Birdwell)亲身经历了为何中风发生时每秒钟都至关重要。他在2024年7月经历了几个典型的预警信号后幸存下来。
"我仍在康复过程中，这可能将伴随我余生，"伯德韦尔说。"我的目标是接触其他人并分享我的故事。"
阿肯色大学医学科学中心(UAMS)职业治疗师萨拉·格里格斯(Sara Grygus)表示，识别这些信号可能产生决定性影响，她使用了缩写"BE FAST"来帮助记忆。
"字母'B'代表平衡，指的是我们的协调能力的任何变化，比如我们在踉跄。'E'代表眼睛，如果我们注意到任何重影、视力模糊，通常人们会抱怨说他们看得不如以前清楚，然后是'F'，代表面部，很多时候人们会经历面部下垂，所以当他们试图微笑时。"格里格斯说，"接下来是'A'，代表手臂，通常手臂会感到无力或无法握紧拳头，或者我们感到一些奇怪的麻木和刺痛。'S'代表语言，所以如果我们说话含糊不清、找不到词、说出一些可能没有意义的话，这是另一个信号。'T'代表时间。当你中风时，时间就是生命。"
格里格斯表示，没有两个中风幸存者是相同的，每个人的康复过程都不同。
"我必须经常根据他们具体需要什么来调整我所做的事、我做事的方式以及我推动某人努力的程度；康复过程没有一种放之四海而皆准的模式，"她说。
医疗专业人士表示，中风后的康复不仅关注身体愈合，还帮助患者适应并恢复日常生活中的独立性。
"作为职业治疗师，我工作中最棒的部分是我可以关注每个人每天做的功能性事情，无论是刷牙、穿衣、开车、打扫房屋，还是其他任何事情，"格里格斯说。
在阿肯色大学医学科学中心，中风幸存者还被鼓励参加每月的支持小组，这些小组提供情感鼓励，并与面临类似挑战的其他人建立联系。
"这是我们能够一起哀悼、一起哭泣的事情，但我们也能够赞扬我们每个人所采取的一些步骤和取得的一些成就，并互相支持，"中风幸存者兰德尔·伯德韦尔说。
医生表示，情感康复是康复的另一个重要部分，咨询可以帮助患者处理中风后常常发生的突然生活变化。
"我们和其他人一样，有着宏伟的计划，你知道的，所有这些，"伯德韦尔说。"但一旦这些突然从你身上被夺走，你被置于一个让你感到恐惧和困惑的完全陌生的世界中。是的，那非常困难。"
健康专家表示，定期检查、保持健康的生活方式以及监测血压可以显著降低中风风险，并帮助及早识别预警信号。
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