研究亮点：
- 一项对14项临床试验（包括1000多名成年人）的综述发现，使用智能手机应用和健身追踪器的心血管疾病患者比不使用数字技术的患者每天多走近1100步，并多参与约4分钟的中高强度身体活动。
- 研究人员表示，数字可穿戴设备和应用可以在日常生活中支持心脏病患者，因为它们实用、可扩展且通常成本较低，使更多人能够获得帮助。
- 需要长期研究来确认更高水平的身体活动和健康习惯是否能够长期维持。
解禁时间：2026年6月17日星期三美国中部时间上午4点/东部时间上午5点
达拉斯，2026年6月17日——根据今天发表在《美国心脏协会杂志》（American Heart Association的开放获取、同行评审期刊）上的一项先前研究分析，智能手机应用、健身追踪器和可穿戴设备可以帮助心脏病患者在日常生活中增加身体活动量。
身体活动对于预防心血管疾病患者发生额外心血管事件至关重要，然而，宾夕法尼亚州赫尔希赫尔希医学中心（Penn State Health Milton S. Hershey Medical Center）神经病学研究员、该研究的主要作者Ajith Vemuri博士表示："许多心血管疾病患者由于时间、距离或经济障碍而无法参加传统的康复项目。"
他说："智能手机和可穿戴设备已经放在人们的口袋里和手腕上。当我们证明这些设备可以有效支持常规护理时，我们就可以开始设计具有成本效益的个性化数字干预措施，覆盖更广泛的人群。"
数字设备可以设定个性化的日常步数目标，生成提醒或激励信息，提供进度反馈，或将基于家庭的康复项目与医疗专业人员联系起来，以帮助指导和监测治疗。一些应用程序还包括游戏化元素（如测验或奖励）、指导和目标回顾，使人们能够跟踪进度并调整活动目标。
该研究的高级作者、宾夕法尼亚州赫尔希宾夕法尼亚州立医学院（Penn State College of Medicine）神经病学和公共卫生教授Ramin Zand医学博士、公共卫生硕士补充道："这些设备不仅仅是小工具。当它们被纳入治疗计划时，可以支持常规护理，帮助患者迈出小而重要的步伐，迈向更好的心血管健康。"
在这项荟萃分析中，研究人员回顾了14项临床试验，包括1000多名参与者。
这项分析的关键发现是什么？
分析发现，与不使用数字工具的同龄人相比，使用智能手机应用或可穿戴技术的人：
- 每天多走近1100步，以及
- 每天多参与约4分钟的中高强度运动。
Zand说："我们注意到，尽管这些工具各不相同，且使用了简单的行为改变方法，如自我监测、反馈和目标设定，但这些益处仍然存在。这些工具并没有显著改善峰值氧气消耗量或步行距离。这意味着，虽然数字程序可以激励患者更加活跃，但仍需要更长期的研究来观察这些变化是否能带来健身和整体健康结果的持久改善。"
2021年4月发布的美国心脏协会科学声明《利用移动健康技术预防老年人心血管疾病的二次发作》指出，移动健康技术可以鼓励已有心脏病的成年人以及60岁及以上人群改变生活方式行为并坚持服药。
美国心脏协会生活方式身体活动委员会前任主席、弗吉尼亚大学夏洛茨维尔分校（University of Virginia in Charlottesville）运动机能学副教授Damon L. Swift博士表示："研究表明，不到三分之一的心血管疾病患者有身体活动。将移动和可穿戴技术与标准预防措施相结合，提供了一个独特的机会，有可能进一步降低高级心血管疾病或第二次、第三次心血管事件的风险。从不活动到有些活动就有健康益处，即使每天走大约7000步，死亡风险也会降低。因此，可穿戴技术可能会通过鼓励人们更加活跃，对心血管疾病产生积极影响。"
研究的细节、背景、设计和局限性是什么？
- 研究人员回顾了三个电子数据库（PubMed、Cochrane Central Register of Controlled Trials和Web of Science），以识别2000年1月至2025年2月期间发表的相关研究。所研究的项目主要集中在使用可穿戴技术促进身体活动的设备和应用上。
- 该分析包括14项试验中的1,057名参与者。13项试验的参与者为18岁及以上的成年人，而一项研究的参与者包括12岁及以上的青少年。所有纳入分析的参与者都被诊断患有心血管疾病，如冠心病、心力衰竭或心脏病发作或中风病史。
- 分析的局限性包括对健康习惯的可持续性缺乏清晰的认识。此外，试验中大多数人患有冠心病，这意味着结果可能不适用于所有心血管疾病状况。
合著者、披露和资金来源列在手稿中。
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