自2020年推出数字健康应用（DiGA）以来，应用程序和在线课程的数量持续增长。已有超过20款应用针对精神疾病，如抑郁症、焦虑症和恐惧症、睡眠障碍、饮食障碍、注意缺陷多动障碍（ADHS）以及成瘾性疾病。所有在联邦药品和医疗器械研究所（BfArM）的DiGA目录中列出的应用程序都经过审核，可由医生和心理治疗师开具处方。
弗莱堡大学医学心理学和医学社会学研究所的Lasse Sander博士最近向德国新闻社（dpa）强调，数字健康应用是否适用始终取决于疾病的类型和严重程度。这些项目主要针对有轻度至中度症状的人。
根据Sander的说法，研究表明，只要患者能够适应数字形式，DiGA可以像心理治疗一样有效缓解症状。然而，在自我伤害风险较高的情况下，DiGA不适合作为唯一治疗手段，而更适合作为等待治疗期间的补充或过渡。这位心理治疗师建议，原则上应在医生或治疗师的指导下使用DiGA。
那么，有哪些可处方的应用程序可供选择呢？
焦虑和恐惧症
在焦虑症和恐惧症以及抑郁症方面，针对成年人的DiGA各有七款，是精神疾病领域中应用最多的。它们主要基于认知行为疗法（KVT）技术。
针对焦虑和恐慌的DiGA包括：
- “HelloBetter Panik”（Get.on Institute for Online Health Trainings），适用于恐慌症和伴有恐慌症的广场恐惧症。
- “Invirto – 对抗焦虑的治疗”（Sympatient GmbH），适用于恐慌症、伴有或不伴有恐慌症的广场恐惧症以及社交恐惧症。
- “Mindable: 恐慌与广场恐惧症”（Mindable Health GmbH），适用于恐慌症和广场恐惧症。
- “Mindable: 社交恐惧症”（Mindable Health GmbH）。
- “Novego: 克服焦虑”（IVPNetworks GmbH），适用于广场恐惧症、社交和特定恐惧症以及恐慌症。
- “Selfapys 针对广泛性焦虑症的在线课程”（Selfapy GmbH）。
- “Velibra”（Gaia AG），适用于恐慌症、伴有恐慌症的广场恐惧症、社交恐惧症和广泛性焦虑症。
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