掌握多种语言或可延缓生物衰老进程
研究摘要：一项针对逾86,000名欧洲人的大规模研究发现，掌握多种语言可能有助于延缓生物衰老和认知衰退进程。研究人员运用人工智能评估“生物行为年龄差”，发现多语言使用者展现健康衰老特征的可能性是单语使用者的两倍以上。这种保护效应具有累积性——掌握语言数量越多，对衰退的防护作用越强。该研究证明语言学习不仅是文化 enrichment 的手段，更是促进终身大脑健康与抵抗力的强大低成本工具。
关键事实
- 海量数据：研究分析了来自27个欧洲国家的86,149名参与者
- 保护效应：多语言使用者加速衰老风险降低2.17倍
- 累积效益：每增加一门语言，对年龄相关衰退的防护作用显著增强
消息来源：都柏林圣三一大学（TCD）
掌握另一门语言能否助你保持更久的年轻状态？
语言能力的价值远超其文化和社会意义。研究表明，掌握多种语言或可同时保护大脑与身体健康，延缓生物衰老进程，并增强全生命周期的抵抗力。
由都柏林圣三一大学奥古斯丁·伊瓦涅斯博士领衔，露西娅·阿穆罗索（BrainLat研究所）和埃尔南·埃尔南德斯（BrainLat研究所）共同开展的国际研究揭示，多语言能力可减缓生物衰老过程并抵御年龄相关衰退。发表于《自然·衰老》期刊的论文《多语言能力对27个欧洲国家横断面与纵向分析中加速衰老的保护作用》分析了欧洲86,149名参与者的数据，显示多语言使用者的生物行为衰老速度显著慢于单语使用者。
研究团队创新采用生物行为衰老时钟框架，通过人工智能模型量化生物行为年龄差（BBAGs）。该模型基于数千份健康与行为档案训练，可依据高血压、糖尿病、睡眠问题、感官损伤等生理指标，以及教育程度、认知功能、活动能力、体育锻炼等保护因素预测个体生物年龄。BBAG值（预测年龄与实际年龄的差值）反映个体衰老状态：负值表示更年轻的健康衰老，正值则提示加速衰老。
研究发现，常用语包含至少一门附加语言的国家民众，其加速衰老风险降低2.17倍；而单语使用者早期衰老模式出现概率超过双语者两倍。即使校正语言、社会、生理及社会政治等混杂因素后，该效应仍具统计学显著性。多语言保护作用在反映当前衰老差异的横断面分析，以及预测随时间加速衰老风险的纵向分析中均保持稳定。
圣三一大学全球脑健康教授、拉丁美洲脑健康研究所（BrainLat）科学主任伊瓦涅斯博士指出：“研究结果有力证明，多语言能力是健康衰老的保护性因素。语言学习与使用激活了与注意力、记忆、执行控制及社交互动相关的核心脑网络，这些机制可能终身强化大脑韧性。”
巴斯克认知、大脑与语言中心及BrainLat研究所的首席作者露西娅·阿穆罗索博士补充：“保护效应具有累积性——掌握语言越多，对衰老相关衰退的防护作用越强。”
BrainLat研究所的联合首席作者埃尔南·埃尔南德斯博士强调社会意义：“研究证实多语言能力是促进群体健康衰老的可及且低成本工具，可与其他可调节因素（如创造力与教育）协同作用。”
这项大规模流行病学研究为整合认知、社会与文化因素的全球脑健康战略迈出重要一步。研究团队呼吁将语言学习纳入公共卫生与教育政策，以增强认知韧性并减轻社会老龄化负担。
核心问题解答
问：研究揭示了语言能力与衰老的何种关联？
答：掌握多门语言者比单语使用者表现出更缓慢的生物与行为衰老进程。
问：如何测量这种关联？
答：通过基于人工智能的生物行为衰老时钟模型，在27个欧洲国家的健康与生活方式数据中评估生物年龄。
问：该发现有何意义？
答：多语言能力激活与记忆、注意力及社交互动相关的脑区，有助于构建终身神经韧性，抵御年龄相关衰退。
关于此项语言与衰老研究
作者：Ciara O’Shea
消息来源：都柏林圣三一大学（TCD）
联系方式：Ciara O’Shea – TCD
研究图像： Neuroscience News 提供
原始研究：闭源访问
《多语言能力对27个欧洲国家横断面与纵向分析中加速衰老的保护作用》 Agustín Ibáñez 等 Nature Aging
摘要
多语言能力对27个欧洲国家横断面与纵向分析中加速衰老的保护作用
衰老进程受可调节风险因素影响，既往研究提示多语言能力可能存在保护作用。但受限于次优健康指标、小样本量、混杂因素控制不足及临床队列侧重等问题，结论存在分歧且难以推广至健康人群。
本研究开发生物行为年龄差指标，量化27个欧洲国家86,149名参与者的衰老延缓或加速现象。国家级调查显示个体层面的积极因素（功能能力、教育、认知）与负面因素（心血管代谢疾病、女性性别、感官损伤），而国家多语言水平作为集合暴露变量。
生物行为因素可预测年龄（R²=0.24, r=0.49, 均方根误差=8.61），积极因素关联衰老延缓，负面因素关联加速衰老。多语言能力在横断面分析（比值比=0.46）和纵向分析（相对风险=0.70）中均显现保护效应，而单语状态增加加速衰老风险（比值比=2.11；相对风险=1.43）。校正语言、生理、社会及社会政治暴露组后效应仍持续存在。这些结果凸显多语言能力的保护作用及其对全球健康倡议的广泛适用性。
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