研究表明，运动是管理代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）的关键，这是由印度裔研究人员Hirsh D. Trivedi及其团队在美国加利福尼亚州西达赛奈医疗中心领导的一项研究所揭示的。MASLD，以前称为非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），是一种发生在不饮酒或饮酒不多的人群中的慢性肝病，脂肪在肝脏中积累。这种疾病可能影响患有糖尿病、肥胖症、高血压或高胆固醇的人群。
该研究表明，即使已经进展到肝硬化的患者也可以从运动中获益。除了减轻体重外，运动还可以帮助减少肝脏脂肪，改善炎症生物标志物，并增强心血管健康。研究人员在《国际肝脏杂志》上发表的文章中强调，所有患者都应优先考虑个性化运动方案，包括那些正在接受药物治疗的患者。
“运动是所有阶段肝病，包括晚期肝病的重要治疗方法！我们不会仅基于肝病阶段限制体力活动，即使是患有肝硬化的患者也可以安全有效地进行锻炼，”西达赛奈医学部的研究团队成员Jonathan G. Stine在社交媒体平台X上发帖表示。
该研究基于对多个临床前和临床研究的回顾，结果显示增加体力活动，特别是运动，与降低肝病发病率和改善预后有关。研究团队还呼吁采用基于证据的系统方法来为MASLD患者开具运动处方。
“运动将继续成为脂肪性肝病管理的重要干预措施，大量证据支持其在MASLD中的益处。定期体育活动可以改善胰岛素敏感性，减少肝脏脂肪堆积，并降低肝脏炎症标志物，”研究团队呼吁进一步研究以优化运动方案。
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