新德里，10月31日（印度报业托拉斯）——全印医学科学研究所（AIIMS）的研究人员表示，瑜伽可能通过减轻炎症、氧化应激以及压力对消化系统的不利影响，帮助改善患有多内分泌代谢性卵巢综合征（PMOS，旧称多囊卵巢综合征/PCOS）的女性肠道健康。
在一篇研究论文中，他们指出，瑜伽可能有助于恢复肠道细菌的平衡、增强肠道屏障，并改善这类女性的代谢和激素健康。不过，他们也强调，仍需临床研究来证实这一关联。
这篇题为《瑜伽在多囊卵巢综合征中调节肠道菌群失调的潜在作用：一个假说》的论文，由全印医学科学研究所解剖学系和分子生殖实验室的 Rima Dada 博士和 Deepika Kumari 博士撰写，发表在《国际预防医学杂志》上。
PMOS 是一种激素和代谢紊乱，与胰岛素抵抗、雄激素水平升高和慢性低度炎症相关。除了影响生殖健康外，它还可能引起代谢、激素和心理方面的紊乱。如果未得到诊断和治疗，还与心血管疾病、脂肪肝甚至阿尔茨海默病有关。
论文作者指出，新出现的证据表明，肠道细菌失衡可能通过影响代谢、肠道屏障、免疫和激素调节，在 PMOS 的发生发展中发挥作用。
他们说，肠道细菌种类、其产生的物质以及肠道屏障功能的变化，可能破坏人体维持代谢健康的能力。
瑜伽结合了身体姿势（体式）、控制呼吸（调息）和冥想（禅定），可能通过影响身体对压力的反应、激素平衡和炎症，帮助应对其中一些变化。
此前的研究表明，瑜伽可以改善激素和胆固醇水平，减少炎症物质和压力激素，提高胰岛素敏感性，并减轻氧化应激。它还与 PMOS 女性线粒体功能的改善和生活质量的提高有关。
在解释瑜伽与肠道健康之间的可能联系时，研究人员讨论了“肠脑轴”——一个涉及神经系统、激素和免疫系统的双向通讯系统。
作者指出：“肠脑轴是一条涉及神经、内分泌和免疫通路的双向通路。”
他们解释说，在 PMOS 中，交感神经系统的活动增加通常与身体的压力反应有关，这可能会影响肠道的血液供应、肠蠕动以及有助于维持肠道健康的物质的产生。
另一方面，瑜伽可能会促进副交感神经活动，这种活动与放松和正常的消化功能有关。
研究人员写道：“瑜伽促进副交感神经主导，增强肠道屏障完整性，抑制炎症，并促进有利于代谢稳态的微生物组成。”
他们提出，瑜伽减轻氧化应激和调节身体神经及激素系统的能力，可能间接影响肠道细菌的多样性和功能。
作者推测，这些相互关联的作用可能有助于改善肠道-免疫-代谢系统，并可能恢复 PMOS 女性的代谢、激素和生殖平衡。
然而，他们强调，这一假设中的关系还需要进一步研究。
论文指出：“目前缺乏关于瑜伽与多囊卵巢综合征中肠道菌群相互作用的证据，有必要开展设计良好的临床研究。”
研究人员呼吁开展进一步研究，以考察瑜伽是否能影响 PMOS 女性的肠道细菌和肠道健康。
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