医生警告：男性别再忽视这三个关键健康警示信号
一位医生警告称，男性不愿意去看全科医生的刻板印象是真实存在的，因此他们在75岁前死亡的可能性比女性高出近60%。
尽管男性想方设法逃避去看家庭医生似乎是个老生常谈的话题，但研究表明这确有其实。研究显示，当健康问题出现时，男性寻求医疗帮助和指导的可能性明显低于女性。
这种抗拒态度会带来严重后果。根据英国卫生与社会保障部的统计数据，男性在75岁前死亡的可能性比女性高出近60%。
一位美国医生指出了他认为所有“成年男性”为了长期健康应立即停止的三种习惯。美国医生阿姆罗·马哈茂德在视频中说：“作为你的医生，我认为有三件事你不应该再做。我们开始吧。”
1：忽视血压
马哈茂德医生的首要建议是密切关注你的血压。“如果你不知道自己的血压，那就有问题了，”他说。“高血压不会在意你卧推多重。它也不在乎你自我感觉良好。”
“它会悄无声息地损害你的心脏、大脑和肾脏，而这一切发生的同时，你可能还在网上争论不休。检查它、跟踪它、控制它、锁定它。”
英国国家医疗服务体系警告称，高血压可能导致中风或心脏病等严重并发症，但通常没有明显症状。低血压可能引发头晕或昏厥等症状。
血压读数由两个数字表示：收缩压（血压达到的峰值）和舒张压（血压的最低点）。英国国家医疗服务体系指出，在医疗机构测量的读数高于140/90，或在家自测高于135/85，即被视为高血压。
2：忽视胆固醇水平
他的第二条建议是监测你的胆固醇水平。胆固醇是一种可能堵塞血管的脂肪性物质。
“你一个成年男子，还像在大学里那样吃，以为自己新陈代谢快，”马哈茂德医生说。“动脉粥样硬化的新陈代谢也很快。它缓慢、悄无声息地累积，然后在某天早上六点半以心脏病发作的方式自我介绍。调整你的饮食，举铁，做有氧运动，了解你的指标。我说完了。”
动脉粥样硬化是一种动脉变窄的疾病，使得血液更难流过。这会增加心脏病发作和中风的风险。英国国家医疗服务体系表示，65岁以上人群、吸烟者、高血压患者以及有心脏病家族史的人同样面临风险。
3：忽视癌症筛查
马哈茂德医生的第三条建议是不要忽视癌症筛查，尤其强调结肠和前列腺检查的重要性。他进一步建议吸烟者也应进行肺癌筛查。
“不要再说什么‘我以后再说’，”他建议道。“‘以后’从未失手。去做个体检吧。”
在苏格兰，针对癌症和其他疾病设有多个国家筛查项目：
- 腹主动脉瘤筛查——提供给所有65岁及以上的男性。
- 肠癌筛查——提供给所有50至74岁的人群。
- 乳腺癌筛查——提供给50至70岁的女性。
- 宫颈癌筛查——提供给25至64岁的女性和任何有宫颈的人。
- 糖尿病视网膜病变筛查——提供给所有12岁及以上的糖尿病患者。
- 孕期筛查——提供给所有孕妇，在孕期的不同阶段进行。
尽管英格兰向55至74岁之间的某些吸烟者或曾经吸烟者提供肺癌筛查，但苏格兰、威尔士或北爱尔兰目前尚无此类筛查项目。
不确定自己是否符合筛查条件的跨性别群体成员，可以从英国国家医疗服务体系信息网站获取更多信息。
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