一位医生就影响数百万人的"无声杀手"发出了严厉警告。专家指出，超过半数人口在一生中可能患上心脏或循环系统疾病，此类疾病导致了超过四分之一的死亡病例。
在BBC晨间直播节目中，潘纳姆·克里尚医生阐述了相关风险因素并分享了增强防护的建议，同时重点提示需监测的预警信号——包括在口腔显现的一种异常表现。当被问及是否通常无明显症状时，医生回应："不幸的是，确实如此，这正是心脏病最棘手的特点之一。"
该全科医生解释道，人们往往期待出现重大警示信号，但现实常非如此。她指出："以冠状动脉疾病为例，它常在很长时期内悄然发展。"血管狭窄或硬化未必引发呼吸急促、胸痛等红旗症状，直到某次突发诱因导致心肌梗死、心力衰竭或心律失常。
"根据英国心脏基金会统计数据，英国有逾800万人患有心血管疾病。相当比例的首次心脏病发作患者此前并无症状。就血压、胆固醇而言，我们常称它们为'无声杀手'，因其通常不伴随明显症状。"
谈及高风险人群时，医生列举了多重影响因素："心脏病涉及多种心脏疾病类型，核心是长期血管脂肪沉积影响心血管系统供血。部分风险可控，部分不可控。重点不在于制造恐慌，而在于赋能大众——生活方式正是关键可控环节。"
"作为医生，我们始终强调生活方式的力量：饮食结构、运动习惯、吸烟史、过量饮酒及压力水平，这些均可主动改善。"同时她也指出不可控因素："年龄增长必然提升患病风险，男性通常更早发病，但女性绝经后风险会迅速追平。种族亦是因素，南亚裔社区发病率显著更高。家族病史与遗传基因同样重要，若年轻亲属曾患心脏病，务必告知全科医生。"
医生特别强调，问题通常源于多重因素叠加。她详述需警惕的征兆："尽管许多症状隐匿，典型表现如胸痛胸闷最为人所知。若运动时突发此类症状且休息无法缓解，持续数分钟以上，必须立即行动。"
她敦促出现此情况者即刻拨打999求救，并补充女性特有的非典型症状："未必表现为胸痛，可能以下颌紧绷、手臂放射性疼痛、麻木感或肩背痛呈现。有时仅是突发烧灼感，易被误认为消化不良——但若症状突发且令你不适，务必重视。"
医生进一步列出其他警示信号："突发呼吸困难、冷汗、恶心、眩晕或毫无征兆的极度疲劳，都需警惕。核心原则是：任何新发急性症状伴随不适感，切勿忽视。"她特别提醒女性群体："我在临床中常见女性倾向于忽略症状，总认为'应该没事'，请务必改变这种心态。"
针对症状的模糊性，她强调："虽可能隐匿发作令人恐慌，但我们能采取大量防护措施。"首要建议从生活方式评估入手："审视日常饮食结构，追求均衡营养；减少吸烟并限制饮酒。而最'强大的处方'是身体活动——哪怕每日步行也对心脏健康大有裨益。"
医生同时强调常规健康筛查的重要性："尤其40岁以上人群，务必定期就医检查基础指标：血压、胆固醇、体重。若存在超重问题，我们将提供专业支持。"她最后给予 reassurance："所有这些因素都可控。"
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