医生警告铲雪活动潜藏致命健康风险
梦幻的白色圣诞场景是许多人的梦想，但必须认识到，降雪既带来美丽也潜藏危险。除滑倒跌倒风险外，铲雪行为本身携带严重健康隐患，可能危及生命。
美国心脏协会数据显示，每年有数百人在铲雪过程中或结束后立即死亡。据俄亥俄健康莫罗县医院心脏病专家迈克尔·乔利医学博士分析，多重因素导致此类风险。
“铲雪是一种看似轻松实则异常费力的活动，会对心脏造成巨大压力，尤其对患有高血压、糖尿病、高胆固醇或吸烟史等潜在心血管疾病的人群，”乔利解释道。“寒冷气温、突然剧烈运动与上半身肌肉发力共同作用，导致心率和血压急剧升高，可能触发心脏病发作或心律失常等危险事件。”
另一风险因素在于多数人铲雪前不做热身准备。许多人清晨即外出作业，此时心脏承受额外负担。
“该风险在全年缺乏运动、仅在除雪时突然进行剧烈活动的人群中尤为突出，”乔利博士强调。“此类突然发力可能暴露先前无症状的冠状动脉疾病，引发胸痛、呼吸急促甚至急性心肌梗死，通常需紧急医疗救助及深度心脏检查。”
若您属于高风险人群，请警惕危险并采取预防措施。脆弱人群应考虑雇人代为除雪；若条件受限，建议使用吹雪机或分段、分次清除积雪以降低身体负荷。
务必密切关注身体信号。铲雪期间若出现胸痛、呼吸急促、头晕、恶心或冷汗等心脏病发作预警症状，须立即停止活动。若症状未快速缓解，请即刻拨打911求助。雪天清理车道虽迫在眉睫，但安全操作永远优先于通行需求。
提交自俄亥俄健康
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