夜间可能出现的两种痴呆症预警信号
如果有人出现痴呆症状，应咨询全科医生。
作者：菲奥娜·卡林厄姆（Fiona Callingham），专注于医学研究、疾病症状、真实病例和最新公共卫生问题的健康记者
2026年2月14日06:13
慈善机构列出的可能在夜间出现的两种痴呆症状（图片来源：Getty）
专家称，痴呆症的两个指标可能在夜间显现。随着病情进展，这些症状可能会变得更加明显。
痴呆症是一种综合征，或一组相关症状，与大脑持续衰退有关。
痴呆症最常见于65岁以上人群，部分症状可能包括记忆力丧失，以及行为和个性变化。
一些鲜为人知的迹象可能在夜间出现。阿尔茨海默病协会（Alzheimer's Society）在其网站上分享了两种"随着痴呆症进展"的症状。
这些症状是在夜间踱步和夜间难以入睡。
患有痴呆症的人可能难以入睡或可能在夜间醒来（图片来源：Getty）
夜间踱步
该慈善机构表示，焦躁不安在痴呆症患者中"非常常见"。它指出："有时患者似乎在寻找某人或某物。
"他们可能开始在家中反复踱步，或在白天或夜间离开家。"该机构进一步解释："如果你照顾的人因睡眠困难而在夜间大量踱步。
"这在老年人中很常见，尤其多发于痴呆症患者。你可以采取简单措施帮助他们改善睡眠。例如，鼓励他们在晚上上床时建立规律作息习惯。避免白天小睡、含咖啡因饮料和酒精可能有助于改善睡眠质量。"
睡眠问题
随着人体生物钟紊乱，睡眠问题可能随之出现。该协会表示："除生物钟失调外，痴呆症患者白天可能睡眠增多，而夜间则难以入睡。"
它补充说明："痴呆症患者因病情导致大脑发生生理变化。这些变化会影响他们的睡眠时长和睡眠质量。
"痴呆症患者夜间可能出现睡眠问题，白天则可能睡得更多。他们可能难以入睡或在夜间频繁醒来。你照顾的人醒来时可能感觉并未得到充分休息。
"长期来看，若这些问题反复发生，睡眠不良可能会加剧痴呆症状。照顾者可能会发现这难以应对。"
为帮助改善痴呆症患者的睡眠问题，该慈善机构建议采取以下措施：
- 治疗潜在原因，如疼痛或药物影响
- 保持规律作息
- 白天带患者外出接触自然光
- 白天安排有趣的体育活动
- 避免摄入含咖啡因饮料
- 避免吸烟和饮酒
- 确保患者不会过度饥饿、口渴或过饱
- 营造有利于睡眠的卧室环境
- 减少屏幕使用时间
- 傍晚尝试平静放松的活动，如泡澡或聆听舒缓音乐
如果你认识的人出现痴呆症状，应咨询全科医生。
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