阿尔茨海默病是最常见的痴呆症形式，每年影响超过三百万美国人。尽管其确切病因尚不清楚，但研究人员最近取得了一项突破。
一项于2024年12月发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的研究发现，常见的儿童感染——巨细胞病毒（CMV）与阿尔茨海默病之间存在联系。那么，这背后的原因是什么，我们又该如何保护自己？以下是神经学家给出的专业建议。
认识专家：Clifford Segil博士，加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的神经学家。
研究发现了什么？
在这项研究中，研究人员分析了来自101位捐赠者的全身器官组织样本，其中66人患有阿尔茨海默病。
研究人员在患有阿尔茨海默病患者的肠道、脊髓液、大脑和迷走神经中发现了CMV抗体的存在。科学家们在一个独立的阿尔茨海默病患者组中也发现了类似的发现。
研究人员得出结论，这些发现表明CMV与某些身体变化之间的“复杂”相互作用可能会增加患阿尔茨海默病的风险。
CMV与阿尔茨海默病之间可能存在什么样的联系？
目前还很难说清楚。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，CMV非常常见，超过一半的成年人在40岁之前都曾感染过这种病毒。大多数携带CMV的人不会出现症状，但它可能会引发轻微的类似感冒的疾病。
此外，该研究并没有明确指出CMV会导致阿尔茨海默病，而是发现那些患上阿尔茨海默病的人更有可能曾经感染过这种病毒。
加州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的神经学家Clifford Segil博士并不担心这种联系。“在临床实践中，作为神经科医生，我们并不会常规检查CMV。”他说。虽然一些病毒如疱疹病毒和西尼罗河病毒可能会引起脑部变化，但目前尚无证据表明CMV会这样做。
Segil博士表示，CMV导致阿尔茨海默病的可能性“极其微小”，他对此“没有任何担忧”。
如何保护自己免受CMV感染？
你可能已经感染过CMV而不自知。（对于健康的人来说，它很少引起问题，根据梅奥诊所的说法。）
然而，梅奥诊所指出，你可以通过以下方式降低感染CMV的风险：保持良好的手部卫生；亲吻孩子时避免接触眼泪和唾液；不共用餐具或饮料；处理尿布和纸巾后彻底洗手；清洁与孩子尿液或唾液接触过的表面；进行性行为时使用安全套。
如何降低患阿尔茨海默病的风险？
虽然目前还没有明确的方法可以预防阿尔茨海默病，但阿尔茨海默病协会表示，有一些方法可以帮助降低患病风险：
- 定期进行体育锻炼。
- 饮食健康，多摄入水果、蔬菜和全谷物，减少糖分和饱和脂肪的摄入。
- 尽量保持良好的社交关系。
- 尽量避免头部受伤。
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