睡眠问题可能是遗传易感性较高的老年女性患阿尔茨海默病的重要风险因素，这是加利福尼亚大学圣地亚哥分校研究人员一项新研究的发现。研究结果表明，报告睡眠质量较差的高遗传风险阿尔茨海默病女性，也表现出更严重的记忆困难和更多与阿尔茨海默病相关的脑部变化。
研究人员调查了69名65岁及以上的女性，她们参与了"女性炎症与tau蛋白研究"，这是一个专注于衰老和阿尔茨海默病风险的持续项目。参与者完成了关于睡眠质量的问卷，接受了记忆测试，并进行了测量tau蛋白的大脑扫描，tau蛋白是一种在阿尔茨海默病中异常积累的蛋白质。
研究发现，在高遗传风险的女性中，自我报告的睡眠质量较差与视觉记忆表现更差以及阿尔茨海默病早期受影响的脑区中tau蛋白积累更多相关；但在低遗传风险的女性中，睡眠问题、记忆和tau蛋白积累之间没有观察到这种关系。这一发现特指视觉记忆，在言语记忆方面并未观察到类似现象。
研究人员表示，这些结果进一步证明了睡眠障碍和阿尔茨海默病可能随时间相互加强。先前研究表明，睡眠中断可能导致异常tau蛋白的积累，而阿尔茨海默病相关的脑部变化也可能干扰健康的睡眠模式。由于女性占阿尔茨海默病病例的近三分之二，且经常报告比男性更差的睡眠质量，研究人员认为睡眠可能是老年女性中一个重要的、潜在可改变的风险因素。
作者指出，自我报告的睡眠评估成本低廉且易于实施，这使得睡眠问题可能有助于识别那些可能从更密切监测或早期干预中受益的人群。他们还建议改善睡眠可能成为未来阿尔茨海默病预防策略的目标，特别是对于遗传风险升高的女性。总体而言，对于老年女性来说，认真对待睡眠问题可能与其脑健康密切相关。
这项由加利福尼亚大学圣地亚哥分校/圣地亚哥州立大学临床心理学联合博士生Kitty Lui和加利福尼亚大学圣地亚哥医学院神经科学和精神病学教授Sarah Banks博士领导的研究，题为"老年女性的睡眠问题与阿尔茨海默病遗传风险：与记忆和tau蛋白沉积的关联"，于2026年5月6日发表在《阿尔茨海默病预防杂志》上。
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