根据《新英格兰医学杂志》周日发表的一项新研究，将锻炼计划加入到结肠癌治疗后的恢复计划中可以提高患者的生存率。
“这种治疗方法对患者来说是可行且有激励作用的，而且与其他癌症治疗方法相比成本更低，因此对医疗系统来说是可持续的，”该国际研究的联合主席、加拿大安大略省金斯顿健康科学中心的肿瘤学家克里斯托弗·布斯博士在周日通过电子邮件告诉《新闻周刊》。
为什么这很重要
全球范围内，结直肠癌发病率急剧上升，特别是在千禧一代中，2024年《柳叶刀》上发表的一项研究显示，1990年出生的人患结直肠癌的风险比1955年出生的人高两到三倍。
结直肠癌是全球第二致命和第三常见的癌症。在美国，结直肠癌是男性和女性第四常见的癌症，据结直肠癌联盟（CCA）的数据。
结直肠癌的症状包括排便习惯改变、腹痛、体重减轻以及便血，即使这些症状看起来正常，也可能存在结直肠癌。根据Cancer.org网站，这些癌症可能导致消化道出血并导致贫血。出现这些症状的人应寻求医疗专业人员的检查。
“有时结直肠癌的第一个迹象是血液检查显示红细胞计数低，”美国癌症协会网站上说。
一张照片显示人们在健身房锻炼。Getty
需要了解的内容
这项研究跟踪了55个医疗中心的患者，在他们接受手术和化疗后的三年内进行了观察。
从2009年到2024年的15年期间，超过800名患者被分为健康教育组或锻炼组。
研究人员发现，开始为期三年的锻炼计划的患者“无病生存期显著延长，总体生存期也有所延长”。
该研究将参与者分为两组，一组接受健康教育计划，另一组则在健康教育计划的基础上加入由加拿大癌症试验组监督的锻炼计划。在参与锻炼计划的患者中，五年无病生存率为80.3%，而在健康教育组中为73.9%。
“临床前和观察性研究显示，锻炼可能改善癌症结果，”研究称，并补充说“缺乏明确的证据”，因此启动了这项研究。
参加锻炼计划的患者接受了行为支持课程以及前六个月的12次面对面锻炼课程。接下来的六个月，作为第二阶段，患者继续参加支持课程，无论是面对面还是虚拟形式，同时继续进行监督下的锻炼课程。
最后两年的研究要求患者参加面对面或远程支持课程，以及监督下的锻炼课程，对于参加面对面支持课程的患者。
“这项由加拿大癌症试验组领导的试验为结肠癌患者提供了一种重要的新治疗选择，”布斯告诉《新闻周刊》。“我们现在有明确的证据表明，在手术和化疗后，为期三年的结构化锻炼计划可以提高生活质量，减少癌症复发并增加生存率。”
研究指出，患有这些疾病的人往往生活质量较低，身体功能问题较多，锻炼计划旨在帮助解决这些问题。
“在这个患者群体中，需要能够同时改善生存率和生活质量的干预措施，”研究指出。
然而，即使在接受治疗后，仍有20%到40%的患者会出现复发，但新的研究表明，锻炼计划可以降低这种风险。
人们的看法
克里斯托弗·布斯博士，国际研究的联合主席和加拿大安大略省金斯顿健康科学中心的肿瘤学家，通过电子邮件告诉《新闻周刊》：“现在应该将这视为一种标准护理，医疗系统应确保患者在完成化疗后能够获得资助的锻炼计划。我们不能只是告诉患者去锻炼——我们需要为他们提供行为支持计划和个人教练，以帮助他们实现这一重要的生活方式改变。”
凯里·科尼奥亚教授，阿尔伯塔大学运动机能学教授，周日在电子邮件中告诉《新闻周刊》：“肿瘤学家现在可以像推荐手术和化疗一样自信地推荐锻炼作为结肠癌的治疗方法。”
接下来会发生什么？
即使在接受治疗后，仍有20%到40%的患者会出现复发，但新的研究表明，锻炼计划可以降低这种风险。
接受过结直肠癌治疗的患者在开始任何锻炼计划之前应先咨询医生。
更新于2025年6月1日1:28 PM ET：本文已更新，包含布斯和科尼奥亚的评论。
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