一位北爱尔兰女性表示，在参与一项里程碑式的研究后，她感觉更加健康和强壮。这项研究表明，有结构的锻炼可以降低最常见的癌症之一——结肠癌的死亡风险。
现年69岁的玛格丽特·图布里迪来自北贝尔法斯特，她在今天发布的新研究中谈到，定期快步走可以减少因结肠癌导致的死亡。这项世界首创的CHALLENGE-UK临床试验涉及包括玛格丽特在内的889名来自六个不同国家（包括英国）的结肠癌患者，结果显示，有结构的锻炼计划可以显著降低某些结肠癌患者的复发风险。
玛格丽特说：“我想参加这项试验，以帮助其他癌症患者。我以前从未锻炼过，但在正确的支持和鼓励下，我开始越来越多地走路。从那以后，我开始去健身房上课，现在每周两次进行重量训练，还加入了步行小组。我以前从未去过健身房，但一旦有人教我如何使用器械和做运动，我就爱上了它。”
“距离我的癌症诊断已经将近五年了，如果我遇到任何人，我都会告诉他们我过得很好。参加这个试验对我帮助很大——我现在更强壮、更健康，焦虑也有所改善。我从未想过在69岁时还能做到这一切——我非常高兴。”
这项由英国癌症研究组织的“站起来对抗癌症”部分资助的CO21 CHALLENGE试验结果今天在美国临床肿瘤学会（ASCO）——世界上最大的癌症会议上公布。
女王大学贝尔法斯特分校的研究人员与加拿大癌症试验组合作，希望这项试验的结果能够改变全球的临床实践，从而挽救更多癌症患者的生命。研究人员监测了针对正在康复的患者进行的有结构的身体活动计划的影响，与仅提供健康教育材料的对照组进行了比较。
锻炼计划持续三年，患者定期与体育活动顾问会面。前六个月，患者每周接受面对面的辅导课程。随着时间的推移，这被减少为每月一次，可以是面对面或在线。锻炼内容根据每个人的情况量身定制，从快步走到循环训练班不等。
研究显示，五年后，有结构的锻炼组中有80%的人保持无癌状态，而健康教育材料组中这一比例为74%。这意味着在锻炼组中，死亡、癌症复发或新发癌症的风险降低了超过四分之一（28%）。八年后的总体生存率，有结构的锻炼组为90%，健康教育材料组为83%。参与有结构的锻炼计划的患者，死亡风险降低了超过三分之一（37%）。
每年大约有31,800人被诊断出患有结肠癌。由于研究的力量，像这样的试验可以为临床实践提供信息，并有助于提高人们的生存机会。
女王大学贝尔法斯特分校的试验首席研究员兼临床教授维姬·科伊尔教授说：“在试验期间，我们支持人们以适合他们的方式达到每周的锻炼目标。这可能是一天约40分钟的快步走，但有些患者还在进行循环训练、骑自行车、游泳等多种活动。”
“我们的研究提供了明确而令人鼓舞的证据，表明身体活动可以降低某些结肠癌患者的癌症复发风险。我们现在需要与政策制定者和医疗服务提供者合作，将锻炼纳入适当的治疗计划中。”
癌症研究英国高级专科护士卡罗琳·杰拉蒂补充道：“锻炼有很多好处，这项研究表明，锻炼不仅改善了生活质量，还可以提高结肠癌患者的生存机会。”
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