密歇根大学一项新研究表明,居住在开发强度更高的社区实际上可能降低中风风险。
研究人员对美国25000多名成年人进行了十余年追踪,发现与低开发区域居民相比,居住在建筑、人行道和基础设施更密集区域的居民首次中风风险低2.5%。
密歇根大学运动科学学院高级研究专家、首席作者凯茜·安东纳科斯解释道:"高强度开发通常包括更高的住房密度和更多商业/零售网点。这些区域更可能具备紧凑型土地用途,可便捷获取医疗服务、食品商店、公共交通,以及人行道、自行车设施和公园等促进身体活动的基础设施。"
安东纳科斯指出,尽管该研究未直接检验这些环境特征,但具有实际应用价值:"对医生而言,研究表明社区层面因素可能影响首次中风风险,与个体层面因素同等重要;对城市规划者而言,优化支持心血管健康和身体活动的环境特征或有助于降低首次中风风险。"
中风:印度日益严峻的危机
中风也是全球主要健康负担之一,在包括印度在内的全球范围内造成重大死亡和残疾。与西方国家相比,印度中风患者发病年龄更年轻,且病死率更高。
印度医学研究委员会(ICMR)研究显示,印度七分之一的中风患者为45岁以下年轻成年人,高血压是首要风险因素。
《2021年全球疾病负担研究》将高血压、空气污染、吸烟、高胆固醇、高盐摄入和糖尿病列为中风主要风险因素。由于人口增长、老龄化及风险因素暴露增加,中低收入国家(尤其是印度)中风发病率正显著上升。
红酒可降低中风风险
一项新的全球研究表明,适量饮用红酒可降低21%心血管疾病致死风险。
中国研究人员分析了2006至2022年间英国340924名成年人的数据,将12盎司啤酒、5盎司红酒或1.5盎司烈酒定义为含14克纯酒精的标准饮品。每周摄入少于20克(约1.5个标准饮品)者被归类为从不饮酒或偶尔饮酒者;低酒精摄入组指男性每周摄入超过20克但日均不超20克,女性日均10-20克者。
研究发现,高酒精摄入者全因死亡风险高24%,癌症死亡风险高36%,心脏病死亡风险高14%。此外,即使少量摄入啤酒或苹果酒等烈酒,其心血管疾病致死风险也比从不饮酒者高9%。
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