概述
戒烟可能是您降低患冠状动脉疾病和心脏病发作风险的最重要一步。吸烟会增加您患冠状动脉疾病并因此早逝的风险。
烟草烟雾中的一氧化碳、尼古丁和其他物质会促进动脉粥样硬化，并触发冠状动脉疾病的症状。
吸烟：
- 使血液中的血小板更容易聚集在一起，因为血细胞变得更具“粘性”，更容易形成血栓。血小板聚集会阻塞冠状动脉，导致心脏病发作。
- 可引起冠状动脉痉挛，其减少心脏血流的方式与动脉粥样硬化类似。
- 可引发心律失常。
- 降低“好”胆固醇（高密度脂蛋白，HDL）。携带胆固醇的脂蛋白也更容易进入动脉壁，在那里形成硬斑块和动脉粥样硬化。
- 减少血液中红细胞能够携带的氧气量。
吸烟还会影响您周围的人。二手烟会增加他人患冠状动脉疾病的风险。
戒烟的益处
如果您患有冠状动脉疾病，戒烟是您能做的最好的事情之一。戒烟后，您死于心脏病发作或中风的风险将开始下降。随着时间的推移，您的风险可能会与从未吸烟者大致相同。
如果您曾接受过血管成形术或搭桥手术以改善冠状动脉的血流，那么戒烟后这些动脉再次变窄的可能性会降低。
戒烟后您也会感觉更好。心绞痛症状可能会改善。您会更有精力，呼吸也更顺畅。
如何戒烟
制定计划并使用药物可以帮助您戒烟。戒烟计划有助于您提前规划。在戒烟前，您要识别出可能引发吸烟的诱因，并计划好如何应对。您还需要考虑需要哪些支持。您的医生可以推荐药物来帮助您。
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