如果您在感恩节后感到身体不适，请务必关注症状。亚拉诺夫医生警告这可能是心力衰竭
如果您在感恩节大餐中享用了丰盛的肉汁、咸味罐头汤和节日特色美食，您并不孤单。但许多人没有意识到，这个节日季也与心力衰竭病例的激增有关。丰盛的餐食、隐藏的钠摄入、酒精以及作息紊乱会给心脏带来意外负担，尤其对本就脆弱的人群。因此，如果在庆祝活动后出现特定症状，务必认真对待并及时寻求医疗帮助。
德米特里·亚拉诺夫医生是一位心脏移植专家，专长于高级心力衰竭和机械循环支持。他表示，感恩节是一年中最常出现可预防心力衰竭急性发作的时期。在11月27日发布的视频中，他列出了感恩节后需警惕的五个关键迹象——这些症状表明心脏承受异常压力，可能正在走向衰竭。
感恩节是心力衰竭发作的高发季
作为每日治疗心力衰竭患者的医生，亚拉诺夫指出感恩节不幸成为可预防发作的高峰期。他解释道：“每年此时，我在心力衰竭诊所都会观察到相同模式：原本状况稳定的患者突然感觉‘不对劲’，尽管未发生重大事件。假期改变了日常作息——饮食、睡眠、旅行、压力——对心力衰竭患者而言，微小变化也会迅速累积。看似‘仅多一点点’的负担，可能压垮已超负荷工作的心脏。”
他强调了在与亲人共度节日时需牢记的五点注意事项，以避免不必要的健康并发症。
隐藏的钠
亚拉诺夫医生指出，高钠食物摄入会导致液体潴留，可能在易感人群中触发心力衰竭。他解释说：“肉汁、填料、罐头汤、火腿及多数餐厅菜肴均含高量盐分，而液体会随盐分迁移。一顿高盐晚餐足以引发夜间充血或病情恶化。”
大餐后的呼吸问题
呼吸困难，尤其在丰盛餐食后，可能是心力衰竭的早期预警信号。亚拉诺夫建议密切观察大餐后的呼吸状况。他指出：“大量进食会增加静脉回流并加重心脏负担。若进食后出现新发呼吸急促，或无法舒适平躺，这即是液体潴留的早期征兆。”
酒精
该心脏病专家强调，酒精与心力衰竭存在严重冲突。他警告道：“酒精会降低血压并诱发心律失常。若您服用的药物影响血压、心律或利尿功能，即使少量酒精也可能引发健康危机。”
疲劳
持续性疲劳是心力衰竭的另一重要警示信号。专家警示：若在充分睡眠后仍感极度疲惫——且任何咖啡因均无法缓解——应立即寻求医疗救助。
肿胀或快速增重
体重秤上的突然飙升可能是心力衰竭的明确迹象，因液体潴留常导致身体肿胀与意外增重。亚拉诺夫澄清道：“24小时内体重骤增2-3磅，或脚踝、手部及腹部突发肿胀，均为危险信号。体重不会因单顿大餐而增加，只会在夜间液体潴留时突变。”
医生的建议
该心脏病专家建议公众密切关注身体反应，特别是心血管疾病易感人群或既往心力衰竭患者。他郑重建议：“切勿漏服药物，切勿拖延至下周。立即联系医生或前往医院。关注身体变化，及早识别细微异常。切勿强行忍受症状或等待自愈——及时行动永远比被动等待更能有效保护您的健康。”
亚拉诺夫医生同时保证，您完全可以与家人安全享受感恩节——关键在于留意自身感受、明确身体极限，并对任何异常症状保持警惕，从而避免节日健康危机。
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