美国心脏协会（AHA）最新报告显示，尽管心脏病死亡人数有所减少，但该疾病仍是美国首要死因。
周三早些时候发表在《循环》杂志的报告指出，过去五年中心脏病死亡率首次出现下降，但其致死人数仍超过其他任何疾病。报告显示，2022年至2023年间，年度心脏病死亡人数下降了2.7%，从941,652人降至915,973人。然而，心血管疾病在美国的致死人数仍超过癌症和事故死亡人数的总和。
报告发现，冠状动脉（环绕心脏表面的血管）阻塞相关死亡人数同期下降5.9%，从371,506人降至349,470人。报告指出，冠状动脉疾病常导致心脏病发作，每三分钟就有两人死于冠心病。
报告同时指出，其他损害血管并增加心脏病风险的慢性疾病在美国同样普遍。数据显示，美国成年人高血压患病率小幅上升至47.3%，而肥胖率则略微下降至50%。但青少年群体肥胖率呈上升趋势——2至19岁人群的肥胖率从25.4%升至28.1%。
西北大学董事会认证心脏病专家、该报告志愿委员会副主席萨迪亚·汗博士向美国广播公司新闻表示，预防措施（包括控制风险因素）仍是降低心脏病死亡率的关键。她强调："我们无法治愈心脏病，若等到症状出现才干预，只能设法控制症状进行治疗，虽然能挽救生命，但预防的效果更为显著。"
根据AHA报告，四项生活方式行为和四项健康指标对心脏健康至关重要，包括健康饮食、体育锻炼、充足睡眠、戒烟，以及控制体重、胆固醇、血糖和血压。荷兰和瑞典研究人员2024年发布的分析报告显示，改善这八个因素可预防高达40%的心脏病死亡，并将主要心脏病症状风险降低74%。
汗博士指出，这些预防措施对心脏以外的健康同样有益，还能延缓大脑衰老并降低痴呆症风险。她特别强调，控制血压对预防认知能力下降尤为重要。
耶鲁大学董事会认证心脏病专家、美国广播公司医学部研究员詹妮弗·苗博士表示，降低美国心血管疾病发病率不仅能改善公众健康，还将惠及经济。她指出："2021至2022年间，心血管疾病给美国经济带来约4147亿美元的直接和间接治疗成本，造成巨大财政负担。"
尽管健康生活习惯的积极效果已被充分证实，汗博士坦言让美国人关注心血管健康仍是一场艰难挑战。报告数据显示，目前仅四分之一美国成年人达到国家有氧运动和肌肉强化运动指南标准，且仅有43.5%的2型糖尿病患者有效控制了病情。
苗博士建议："尽己所能保持身体活跃并坚持规律锻炼，这些日常目标将显著改善整体健康状况。请咨询医疗保健提供者，获取适合个人的安全运动计划和健康筛查建议。"
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