心脏外科医生将全球消费最广泛的饮料之一称为"液体死亡"，并明确表示人们"绝不可饮用——就此打住"。杰里米·伦敦医生持有普通外科、血管外科及胸外科的执业认证，经常通过社交媒体和访谈分享健康建议。他绝非唯一警示软饮料对健康造成毁灭性影响的医学专家。
在一则Instagram帖文中，伦敦医生列出了"身为心脏外科医生绝对避免的四件事"：吸烟、酒精、面包面食及软饮料。他强调："第一，吸烟：这无疑是全身健康的头号杀手。它摧毁肺部、引发肺癌、大幅提高心血管风险，导致心脏病发作和中风——切勿吸烟。"
酒精位列其二。他表示："很遗憾地告知您——它具有细胞毒性。对体内每个细胞都有毒。您的身体，您做主。对我个人而言，戒酒可能是成年后最具变革性的决定之一。"
软饮料紧随其后排名第三。他断言："液体死亡。绝不要喝它们。就此打住。"
伦敦医生最后指出："避免面包和面食。远离精制面粉和小麦。体重控制80%靠饮食，20%靠运动。我敢保证，您消耗的热量绝对抵不过通过饮食摄入的过量热量。"
在后续接受《今日秀》采访时，伦敦医生坚定维护其对软饮料（亦称碳酸饮料）的立场，但也承认使用"液体死亡"一词旨在引起重视："我认为软饮料实为社会的祸患，我正是想借此引发关注。显然，高热量软饮料含有的隐性糖分会导致过量卡路里摄入，这是绝对不可取的。"
然而，众多顶尖医学专家均认同碳酸饮料对健康的威胁远超公众认知。据《威尔士在线》报道，威廉·李医生近期在Zoe播客中表示："汽水向来是众矢之的——这完全合理。压倒性的临床证据和公共卫生研究证实，高量摄入汽水与代谢疾病、心血管疾病乃至癌症风险均密切相关。但问题真在糖分吗？葡萄糖真是必须铲除的恶魔元素？答案是否定的。汽水不仅是水——否则就只是碳酸水了。其本身含有的添加剂、色素、调味剂、防腐剂和稳定剂，构成了毒素的累积性暴露。这不是单次暴露，而是长期慢性暴露。"
【全文结束】
