加利福尼亚州弗雷斯诺(KFSN)——医生表示，每晚最好保证超过七小时的睡眠。
"重要的是睡眠质量要好且连续不断，"灵感睡眠中心(Inspire Sleep Center)医疗主任卢尔德斯·德尔罗索(Lourdes DelRosso)博士说。
现在，睡眠质量不佳的潜在后果看起来更为严重。
发表在《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)上的一项新研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停可能与帕金森病有关联。
"这是一个非常有趣的关系，因为多年来，研究已经表明阻塞性睡眠呼吸暂停如何影响认知能力，"德尔罗索博士说。
研究人员分析了1999年至2022年间超过1100万退伍军人的电子健康记录。
研究发现在这一时间段内，约14%的人患有睡眠呼吸暂停。
与没有该病症的人相比，患有该病症的人更有可能发展为帕金森病。
"这种关联不一定意味着因果关系，"德尔罗索博士说，"但它意味着这两种疾病可能相互关联。阻塞性睡眠呼吸暂停会使人们面临记忆力、注意力缺陷和其他疾病的更高风险。"
研究人员发现，通过使用CPAP机(持续气道正压通气机)治疗睡眠呼吸暂停，可能降低患帕金森病的风险。
位于克洛维斯(Clovis)威洛大道(Willow Avenue)的灵感睡眠中心也在患者中监测睡眠呼吸暂停行为。
根据帕金森基金会(Parkinson's Foundation)的数据，估计美国有110万人正在与这种脑部疾病共存。
德尔罗索博士解释说，虽然研究表明CPAP机有帮助，但保持更健康的生活方式和获得高质量睡眠也能带来益处。
"更好的决策能力、更好的记忆力和整体更健康，"她说。
她还补充说，监测我们的睡眠质量以及醒来时的感觉非常重要。
如果你仍在挣扎，务必立即就医。
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