自新冠疫情开始以来，凯特·莱尔（Kate Laird）经营着位于渥太华的“爱你的身体健身”（Love Your Body Fitness）健身房，她仍然每天都会听到女性客户描述她们在那段压力时期体重增加的情况。许多人分享说，从那以后她们感觉不像自己了。
大多数时候，她们谈到难以维持健身计划和优先考虑自己的健康与营养时会落泪。
一项新的研究表明，莱尔德女士从她的客户那里听到的担忧得到了证实：加拿大在新冠疫情开始后的四年中，肥胖率的增长速度比之前的11年更快。
研究还发现，女性和年轻成年人尤其受影响，疫情及其相关公共卫生限制可能“对加拿大的肥胖率产生了不利影响”。
莱尔德表示：“母亲们真正承担了疫情带来的重压。”
她说，大多数人必须支持孩子进行在线学习，或者与幼儿和学龄前儿童一起居家隔离。莱尔德理解那段时光有多艰难：她在停摆期间有两个学龄子女进行远程学习。像她一样，他们也都在努力完成工作。
“她们努力照顾好其他每一个人和其他人的需求，却把自己排在了最后一位，只能靠孩子们吃剩的三明治边角料生存。”她说。
周一发表在《加拿大医学会杂志》上的研究通过身体质量指数（BMI）定义肥胖。研究分析了近75万名年龄在18岁及以上的成年人的数据，并追踪了过去15年的趋势。
这项由加拿大卫生研究所资助的研究报告称，2023年的肥胖率为33%，而2009年为25%。
自2020年疫情开始以来，每年的增长略超过一个百分点，约为疫情前速率的两倍。近年来，女性的增幅更大，表明严重肥胖的比例显著增加。
该研究报告作者之一、麦克马斯特大学健康研究方法系副教授劳拉·安德森（Laura Anderson）表示：“这确实量化了问题的严重程度。”
“我认为，这应该成为政策制定者的一个行动号召，让他们开始思考我们能做些什么来投资于公共卫生基础设施，以支持改善健康行为，并鼓励制定促进健康社区的健康政策。”
自疫情开始以来，各种医学研究人员记录了它如何加剧了加拿大人的健康挑战。例如，它恶化了心理健康，并在学校和托儿所关闭期间加重了护理责任。
安德森教授表示，与新冠相关的压力可能是其团队研究结果的一个促成因素。（他们承认使用BMI存在局限性，因为该指数不是体脂或肥胖健康后果的直接衡量标准。）
安德森教授说：“在新冠疫情期间，发生了太多不同的变化：我们的生活方式、工作方式、久坐活动的增加以及饮食和心理健康的变化。”
“我们确实知道，在某些情况下，女性在照顾老年人和年轻人及儿童方面承担了更多的照料责任。”
莱尔德坚信个人需要得到支持以优先考虑自己的健康。尽管这是她的职业重点，但她还是依靠自己的教练来保持轨道。
她的健身房不谈论体重，也不在墙上安装镜子。相反，教练们鼓励人们接受健康的习惯和心态转变。莱尔德说，第一步是解决母亲们在优先考虑自己时可能会产生的内疚感。
她经常用这样的例子：父母毫不犹豫地给孩子报名游泳课程，因为这很重要。她告诉她们，为自己现身也很重要。
十年前，莱尔德作为一名单身母亲，在自家后院开设了可以带孩子一起来参加的训练营。现在，她的健身房提供的课程也欢迎孩子们参与。他们常常可以看到搭建积木塔和玩小马玩具，同时父母在锻炼；有些甚至加入进来。
她说：“我完全明白这有多难。如果我能做到，你也能做到。”
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