长期以来，头发变白和皮肤出现皱纹一直被认为是不可避免的自然现象，但一项新的研究揭示了对抗这些可见衰老迹象的有希望的途径。
迄今为止，用于抗衰老护肤品中的激素种类很少，主要是局部使用的视黄醇类如视黄醇和维甲酸，以及治疗更年期症状的雌激素。
现在，德国的研究人员已经识别出多种可能具有逆转时间潜力的激素。
“我们的论文突出了关键激素在调控皮肤衰老途径中的作用，如结缔组织的降解（导致皱纹）、干细胞存活及色素丧失（导致头发变白）”，明斯特大学皮肤病学教授、该研究的主要作者马库斯·博姆说。
研究人员想要更好地理解激素如何影响皮肤衰老，因此他们专注于胰岛素样生长因子1、生长激素、雌激素、视黄醇类和褪黑素。
褪黑素作为一种潜在的抗衰老疗法脱颖而出，因为它是一种小分子、价格低廉且耐受性良好，同时还具有抗氧化特性，并有助于调节细胞内的能量生产。
褪黑素最为人所知的是它能帮助调节睡眠-觉醒周期。这种激素可以在牛奶中找到，牛奶含有一种名为色氨酸的氨基酸，身体可以将其转化为褪黑素。
褪黑素还大量存在于坚果（特别是杏仁、开心果和核桃）、某些鱼类（金枪鱼和三文鱼）以及酸樱桃中——这是TikTok上著名的“睡美人无酒精鸡尾酒”的关键成分。
一些被识别出的激素对皮肤和头发衰老有着令人惊讶的影响，尤其是在某些遗传条件下的人群中。
研究人员还研究了其他激素，例如α-黑素细胞刺激激素（控制肤色）、甲状腺系统激素、催产素和内源性大麻素（存在于CBD产品中）。
随着年龄的增长，你的皮肤会经历内在衰老——一种随时间推移而发生的自然过程——以及由外部因素引起的外在衰老，如日晒、空气污染、吸烟、不良饮食、睡眠不足和压力。
研究人员发现，这些激素可以帮助保护皮肤免受日晒伤害，减缓衰老迹象，并影响头发色素沉着。
这项研究结果于周二发表在《内分泌评论》杂志上。
“皮肤不仅是控制皮肤衰老途径的各种激素的目标，而且本身也是除经典内分泌腺体之外最大的、最丰富的激素生产场所，”博姆说。“进一步研究这些激素可能会为开发治疗和预防皮肤衰老的新疗法提供机会。”
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