一项研究表明，每周至少进行一次牙线清洁可能独立于其他口腔卫生习惯，降低中风（最高可达44%）和心房颤动（12%）的风险。研究人员相信这些益处可能源自减少炎症和感染，但仍需进一步的研究。然而，该研究仅发现牙线清洁与较低中风风险之间的相关性，但并未证明牙线清洁直接导致风险降低。
定期牙线清洁（每周至少一次）可能减少由心脏血栓引起的中风风险，以及像心房颤动（AFib）等状况的风险。其益处似乎独立于其他口腔卫生习惯。
根据最近在美国中风协会国际中风会议2025上提出的一项初步研究，每周至少一次牙线清洁牙齿可能与因血栓阻塞脑部血液循环而引起的中风风险降低有关，同时也可能与不规则心跳（心房颤动）的风险降低有关。
“最新的全球健康报告显示，2022年未治疗的蛀牙和牙龈疾病影响了35亿人，使它们成为最普遍的健康问题之一。”这项研究的主要作者、南卡罗来纳州哥伦比亚市Prisma Health Richland医院神经科主任、南卡罗来纳大学医学院教授Souvik Sen博士说，“我们旨在确定哪种口腔卫生行为——牙线清洁、刷牙或定期看牙医——对预防中风有最大影响。”
研究概述和方法
动脉粥样硬化风险社区（ARIC）研究是美国首次大规模调查之一，通过结构化问卷对超过6,000人进行了牙线清洁的家庭使用情况评估。在报告牙线清洁的人群中，4,092人未经历过中风，4,050人未被诊断为心房颤动（AFib）。
参与者被询问关于高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、体重指数、教育程度、常规刷牙和牙医访问的情况。
在25年的随访期间，434名参与者被确认发生中风，其中147例为大动脉脑血栓，97例为心源性血栓，95例为小动脉硬化。此外，1,291名参与者被记录为经历AFib。
关键发现：牙线清洁与中风风险降低
分析发现：
- 牙线清洁与缺血性中风风险降低22%，心源性中风（来自心脏的血栓）风险降低44%，AFib风险降低12%相关。
- 相关的较低风险独立于常规刷牙和定期牙医访问或其他口腔卫生习惯。
- 增加牙线清洁频率有更大的中风风险降低机会。
- 牙线清洁还与较低的龋齿和牙周病风险相关。
研究人员对心律不齐（AFib）风险的降低感到惊讶。AFib是最常见的心律不齐形式，可能导致中风、心力衰竭或其他心血管并发症。根据美国心脏协会2025年心脏病和中风统计数据，预计到2030年，美国将有超过1200万人患有AFib。
“口腔健康行为与炎症和动脉硬化有关。牙线清洁可能通过降低口腔感染和炎症并鼓励其他健康习惯来降低中风风险。”Sen说，“许多人表示牙科护理费用昂贵。牙线清洁是一种容易养成、经济实惠且随处可及的健康习惯。”
研究局限性包括数据基于问卷答案，且25年的随访主要集中在中风和心脏结果上。在此期间，没有对牙线清洁或其他口腔行为进行后续跟踪，Sen指出。
“这项研究提供了更多关于特定牙科健康行为可能与中风风险相关的见解，并有可能降低风险。通过进一步的研究，牙科健康实践可能会纳入‘生命八大要素’风险因素，其中包括饮食、体力活动、尼古丁暴露、睡眠、体重指数、血压、血糖和血脂。”美国心脏协会EPI和中风委员会成员、南卡罗来纳医科大学神经学系流行病学教授兼转化神经科学和人群研究部主任Daniel T. Lackland博士说。Lackland未参与此项研究。
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