环球医讯硒与微生态

益生菌补充剂能否提升运动表现？可能可以，但医生暂时不会推荐
2025-01-29 15:00:00家医大健康
这篇文章探讨了益生菌补充剂对运动员的影响，虽然一些研究表明益生菌可能改善运动表现、提高VO2最大摄氧量和情绪，但专家们认为还需要更多证据才能正式推荐给运动员。
富含纤维的食物创意变身：让每餐都支持消化健康的8种方法
2025-01-29 14:00:00家医大健康
本文介绍了八种通过添加富含纤维的食材来提升餐食美味度和营养的方法，不仅帮助改善消化系统，还能让日常饮食变得更加有趣和多样化。
非洲微生物组项目揭示全球健康新视角
2025-01-29 13:00:00家医大健康
斯坦福大学医学院与威特沃特斯兰德大学合作的AWI-Gen 2微生物组项目聚焦非洲人群，揭示了城市化、饮食和环境因素对肠道微生物组的影响，并发现了与HIV感染相关的新型细菌物种，为全球健康研究提供了新的见解。
饮食类型对肠道健康的影响：素食者、纯素食者和杂食者的比较
2025-01-29 13:00:00家医大健康
来自特伦托大学的研究揭示了不同饮食模式（素食、纯素食和杂食）对肠道微生物多样性的影响，强调了食物质量和多样性在塑造肠道微生物群中的重要作用，并探讨了个性化饮食建议的潜力。
这种超级食物能提升脑健康，降低痴呆风险，哈佛研究揭示：看看医生们每天如何食用它
2025-01-29 13:00:00家医大健康
哈佛大学的一项研究表明，每天摄入橄榄油可以显著降低痴呆风险达28%，因其富含抗氧化剂和抗炎成分，有助于改善大脑健康，支持肠道健康和激素平衡，以下是医生们每天如何食用橄榄油的方法。
注册营养师推荐的最佳深夜小吃，有益肠道健康
2025-01-29 12:00:00家医大健康
这篇文章介绍了由注册营养师推荐的一款深夜小吃——受Fig-Newton启发的能量球，它不仅能满足深夜甜食欲望，还能提供饱腹感，促进肠道健康，特别适合那些希望在夜间选择更健康零食的人群。
自闭症社区担忧罗伯特·F·肯尼迪 Jr. 将使数十年的进步倒退
2025-01-29 12:00:00家医大健康
本文详细报道了自闭症社区对于罗伯特·F·肯尼迪 Jr. 担任卫生与公共服务部长提名的担忧，担心他可能会重提已被广泛驳斥的疫苗导致自闭症理论，从而影响自闭症研究的资金分配和方向，并可能削弱公众对疫苗的信心。
核桃对糖尿病患者的影响及其健康益处
2025-01-29 10:00:00家医大健康
本文探讨了核桃对糖尿病患者的潜在影响，特别是其富含草酸盐可能增加肾结石风险的问题，同时也详细介绍了核桃的各种健康益处，如增强免疫力、减少炎症、促进肠道健康等，并提供了适量食用核桃的建议。
赋能慢性疼痛儿童：肠脑连接和正念的作用
2025-01-29 07:00:00家医大健康
本文介绍了芝加哥卢里儿童医院通过肠脑连接和正念训练帮助患有慢性疼痛的儿童，特别是功能性腹痛患者，提高其生活质量的方法和成效，强调了心理因素在治疗中的重要性。
研究：迈向个性化营养的一大步
2025-01-29 06:00:00家医大健康
法国研究人员发现食品添加剂E466（羧甲基纤维素）对肠道微生物的影响因人而异，这一研究为个性化营养提供了新视角，强调了肠道微生物对人体健康的重要性。

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