环球医讯硒与微生态

你实际上需要服用的所有补充剂，营养学家如是说
2025-02-12 23:00:00家医大健康
本文由美容编辑Amelia Bell撰写，探讨了当前市场上琳琅满目的补充剂选择，通过咨询两位知名营养学家，为读者提供了冬季必备的补充剂建议，并指出了哪些补充剂并不适合所有人，强调了合理补充的重要性。
常吃酸奶可能降低结肠癌风险
2025-02-12 23:00:00家医大健康
新研究表明，每周食用两次或更多酸奶可能有助于降低某些类型的结肠癌风险，特别是含有双歧杆菌的肿瘤，这可能是由于酸奶对肠道微生物群的影响。
通过“去除”这种早餐食物来提升健康，ITV医生阿米尔·汗如是说
2025-02-12 23:00:00家医大健康
本文介绍了ITV医生阿米尔·汗建议人们用更健康的食品替代含糖谷物早餐，以降低胆固醇水平，并探讨了燕麦等替代品的营养价值和健康益处。
营养师建议你真正需要服用的补充剂
2025-02-12 23:00:00家医大健康
本文由英国《ELLE》美容编辑Amelia Bell撰写，探讨了当前流行的补充剂市场，并通过咨询两位营养专家，提供了关于冬季所需补充剂的具体建议，同时指出了某些不必要或需谨慎使用的补充剂，强调了饮食和生活方式的重要性。
肛肠外科医生建议立即停止擦拭时使用的一种流行产品
2025-02-12 23:00:00家医大健康
全国知名肛肠外科医生Evan Goldstein博士在接受HuffPost播客采访时指出，三分之一的患者因使用湿巾而出现肛门问题，并建议采用更健康的清洁方式，如使用洁身器或淋浴清洗代替传统擦拭。
卵巢癌突破可能重启失败的治疗
2025-02-12 22:00:00家医大健康
弗吉尼亚大学癌症研究中心的研究人员发现肠道细菌如何干扰免疫检查点疗法，导致卵巢癌治疗失败，并提出了通过阻断细菌鞭毛蛋白引起的混乱信号来恢复该疗法有效性的新方法，这可能每年拯救数千名女性的生命。
营养专家解释何时服用维生素和矿物质效果最佳
2025-02-12 22:00:00家医大健康
本文介绍了著名营养专家Eric Berg博士关于如何选择最佳时间服用维生素和矿物质以提高吸收和效果的建议，详细列出了不同类型补充剂的最佳服用时间及注意事项。
多吃樱桃的5个理由，从改善睡眠到缓解关节疼痛
2025-02-12 21:00:00家医大健康
本文详细介绍了樱桃的营养价值及其对健康的多种益处，包括改善记忆力、支持睡眠和恢复、缓解关节炎疼痛、降低血压以及帮助运动后恢复，强调了樱桃作为一种美味水果对健康的积极影响。
食品作家每周购物车中必备的六种高纤维储藏室食材
2025-02-12 20:00:00家医大健康
本文由食品作家 Kris Osborne 分享了她每周购物车中必备的六种高纤维储藏室食材，详细介绍了这些食材的营养价值及对健康的益处，强调了高纤维食物对日常饮食的重要性。
太平洋岛屿饮食可能是“降低胆固醇和减肥”的秘诀
2025-02-12 20:00:00家医大健康
一项新的研究表明，受巴布亚新几内亚传统饮食启发的混合饮食NiMe可以显著降低胆固醇、血糖水平和心脏病风险，并有助于减肥，科学家们呼吁更多关注这种健康的饮食方式。

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