环球医讯硒与微生态

舌苔刮除与油拔法：平衡口腔微生物组是否是健康的关键？
2025-07-09 15:49:23家医大健康
本文探讨了口腔微生物组对人体健康的重要性，揭示了其在免疫、神经系统等方面的影响，并介绍了如何通过日常习惯和正确产品维护口腔微生物平衡以促进整体健康。
日常食物能否塑造宝宝更健康的肠道？新研究说可以
2025-07-09 14:45:08家医大健康
新西兰梅西大学的一项新研究表明，包括浆果和黑豆在内的常见食物可能在塑造婴儿肠道微生物组方面发挥关键作用，其带来的短链脂肪酸和有益菌群或对长期健康有潜在益处，这一发现为未来婴儿营养建议提供了重要参考。
科学家称流行热狗配料对肠道健康有奇效
2025-07-09 14:16:06家医大健康
一项新研究表明，发酵食品如酸菜具有抗炎和促进肠道健康的特性，其富含益生菌的成分能够保护肠道细胞免受炎症相关损伤，并建议将其纳入日常饮食中以增强消化系统的韧性。
为什么早发性结直肠癌在增加？新研究提供了一条线索
2025-07-09 14:13:59家医大健康
一项新研究表明，儿童时期接触一种已知会导致DNA损伤的致癌毒素——由某些大肠杆菌菌株产生的细菌毒素colibactin，与早发性结直肠癌的发生有显著关联，这为近年来年轻人群中结直肠癌发病率上升的现象提供了新的研究方向。
世界上最健康的蔬菜仅售1英镑且能减轻炎症
2025-07-09 13:35:22家医大健康
研究表明，豆瓣菜被认为是最营养丰富的蔬菜，富含多种维生素和抗氧化剂，有助于降低慢性疾病风险、改善心脏和骨骼健康，且价格实惠，普通超市即可购买。本文还探讨了多样化植物饮食的重要性及其对健康的益处。
研究称空间站过于清洁导致宇航员生病
2025-07-09 13:07:09家医大健康
研究表明，国际空间站因缺乏地球上的有益微生物而导致微生物多样性不足，可能引发宇航员皮疹、过敏及感染等健康问题，并与慢性炎症疾病相关。
专家推荐的5个改善肠道健康的习惯
2025-07-09 12:49:20家医大健康
本文介绍了专家推荐的五种非饮食类改善肠道健康的生活习惯，包括管理情绪压力、保证优质睡眠、保持身体活动、与亲友互动以及减少空气污染暴露，为读者提供全面且实用的健康建议。
多吃这类水果真能改善情绪，营养专家这样说
2025-07-09 12:47:59家医大健康
柑橘类水果富含维生素C和其他有益化合物，能够通过调节压力激素、促进神经递质生成以及改善肠道健康来提升情绪稳定性。营养专家建议将橙子、葡萄柚和柠檬等水果纳入日常饮食中，以帮助缓解压力并增强心理健康。
这种喜爱黏液的肠道细菌对健康很重要——以下是如何保持其活跃
2025-07-09 12:39:26家医大健康
Akkermansia muciniphila是一种依赖肠黏液生存的有益菌，它在维持肠道屏障功能和调节免疫系统方面发挥重要作用。研究发现，饮食中的纤维含量可间接影响该菌的活性，从而影响人体健康，强调了高纤维饮食的重要性。
研究肠道微生物组的胃肠科医生分享预防结肠癌的3个方法
2025-07-09 12:38:32家医大健康
随着50岁以下人群结肠癌发病率上升，研究肠道微生物组的胃肠科医生James Kinross认为西方国家的“内部气候危机”可能是部分原因，并分享了他通过饮食预防结肠癌的三大方法，包括高纤维、素食和发酵食品。

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