环球医讯硒与微生态

健康之路一半：无酒一月的动力
2025-01-21 18:00:00家医大健康
本文介绍了无酒一月（Dry January）活动进行到一半时，参与者可能遇到的挑战及如何保持动力，并详细列出了戒酒带来的短期和长期健康益处，包括更好的睡眠、改善的消化系统健康、降低血压和减少癌症风险等。
益生菌酸奶饮品真的有助于肠道健康吗？
2025-01-21 18:00:00家医大健康
这篇文章探讨了益生菌酸奶饮品对肠道健康的真正效果，指出其可能存在的三大问题，并提供了更有效的维护肠道健康的方法，强调了科学饮食的重要性。
口腔微生物群失调：上消化道疾病生物标志物？
2025-01-21 17:02:00家医大健康
研究表明，口腔微生物群失调与多种上消化道（UGI）疾病及癌前病变有关，不同的疾病和口腔部位具有特定的微生物特征，这为早期检测和疾病进展提供了潜在的生物标志物。
微生物群如何揭示非酒精性脂肪肝疾病
2025-01-21 17:00:00家医大健康
通过对超过1,200人的医疗数据进行分析，研究人员发现了特定的微生物群特征，这些特征可以精确预测非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD），并为个性化治疗提供了新途径。
7天抗炎高纤维饮食计划，由营养师制定
2025-01-21 17:00:00家医大健康
这篇文章介绍了一套由营养师设计的7天抗炎高纤维饮食计划，旨在通过摄入富含抗氧化剂的食物和足够的纤维来减少体内炎症，支持肠道健康，改善整体健康状况。
口腔微生物群失衡与口腔癌相关
2025-01-21 17:00:00家医大健康
一项新研究表明，口腔微生物群的失衡，特别是常见的细菌——核梭杆菌（Fusobacterium nucleatum）的存在，与口腔癌的发展有关，强调了维护良好口腔卫生的重要性，并提出了通过特定代谢途径抑制癌症进展的新疗法潜力。
减肥注射液可能降低患痴呆症和其他严重疾病的风险
2025-01-21 17:00:00家医大健康
研究表明，GLP-1受体激动剂（如Wegovy和Monjaro）不仅有助于减肥，还可能降低痴呆症等严重疾病的风险，但也存在一些潜在风险，如胰腺炎和肾功能问题。
食用混合饮食的人与素食者和素食主义者共享肠道细菌，新研究发现
2025-01-21 16:45:00家医大健康
一项新的研究表明，饮食质量与多样性对肠道微生物的影响可能比是否遵循纯素、素食或杂食饮食更为重要，强调了摄入健康植物性食物的重要性及其对心脏健康的潜在益处。
这种癌症正在“年轻化”，每天喝一杯牛奶可能有帮助
2025-01-21 16:34:00家医大健康
一项由牛津大学和英国癌症研究中心进行的新研究表明，每天摄入相当于一杯牛奶的钙（约300毫克）可使结直肠癌的风险降低17%，同时研究还探讨了其他饮食因素对结直肠癌的影响。
专家揭示你可以在一个下午准备的一道健康菜肴
2025-01-21 16:00:00家医大健康
本文介绍了通过准备汤来简化繁忙工作周的饮食，并探讨了不同类型的汤对健康的好处，包括维持健康体重、增加蔬菜摄入量、控制血糖水平、支持肠道微生物群和符合地中海饮食的要求。

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