环球医讯硒与微生态

Tim Spector的七项科学支持的延年益寿建议
2025-01-04 14:00:00家医大健康
健康专家Tim Spector分享了七项科学支持的食物建议，这些改变可以显著延长寿命和改善健康状况，强调减少超加工食品摄入、控制饮食时间和增加植物摄入的重要性。
经常性胃部不适
2025-01-04 14:00:00家医大健康
本文由尼日利亚医生Dr. Wale Okediran撰写，详细介绍了导致胃部不适的各种因素，并提供了改善肠胃健康的建议，包括减少压力、保证充足睡眠、细嚼慢咽、保持水分摄入和调整饮食结构等。
蒂姆·斯佩克特的七个科学支持的长寿秘诀
2025-01-04 14:00:00家医大健康
健康专家蒂姆·斯佩克特分享了七个科学支持的食物建议，这些改变可以显著延长你的寿命和健康跨度，他还警告了超加工食品的危害，并提供了具体的饮食建议。
双重任务出色完成：在PHL 17 Hatfield厨房学习如何制作有益肠道健康的餐点
2025-01-04 13:00:00家医大健康
本文介绍了注册营养师Stacy Woodson在PHL 17 Hatfield厨房分享的关于如何通过饮食改善肠道健康的方法，包括食用多种植物、增加益生元和益生菌的摄入，并提供了具体的早餐和其他餐点建议。
海曼博士警告受欢迎的早餐食品可能损害您的健康
2025-01-04 13:00:00家医大健康
肠道健康专家兼畅销书作家马克·海曼博士警告，许多被宣传为健康的谷物早餐实际上可能因为其糖分和人工成分而对健康有害，建议选择更营养密集的食物作为早餐替代品。
地中海饮食连续第八年被评为最佳饮食；它如何有益于心脏、大脑和长寿
2025-01-04 11:28:00家医大健康
本文介绍了地中海饮食连续第八年被《美国新闻与世界报道》评为最佳饮食，详细阐述了其对心脏、大脑和长寿的多种健康益处，包括减少炎症、提高睡眠质量、增强心理健康的机制。
营养师推荐三种增强免疫力的“强力”食物
2025-01-04 11:00:00家医大健康
随着寒冷季节的到来，许多人开始寻找保持健康的方法。营养师Emma Patel推荐了三种容易加入日常饮食的食物——樱桃、李子和栗子，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，减少感冒的风险。
医生推荐三种增强免疫力的食物
2025-01-04 11:00:00家医大健康
随着寒冷季节的到来，许多人正在寻找保持健康的方法。本文由营养师Emma Patel博士推荐了三种强大的食物——樱桃、李子和栗子，这些食物富含维生素和抗氧化剂，可以增强免疫系统，帮助抵御感冒和其他疾病。
一月份应该囤积的八种地中海饮食食物
2025-01-04 08:00:00家医大健康
本文由注册营养师Isabel Vasquez撰写，介绍了八种适合在一月份囤积的地中海饮食食物，这些食物不仅美味，还能带来诸多健康益处，包括稳定血糖、优化心脏健康和支持肠道健康等。
FDA拒绝CBD涂层卫生棉条并警告阴道微生物群筛查套件
2025-01-04 06:13:00家医大健康
美国食品和药物管理局（FDA）最近向英国公司Anne's Daye Ltd.发出警告信，拒绝其在美国销售含有未经授权物质如CBD的卫生棉条，并警告其阴道微生物群筛查套件未获得必要的审批或许可，强调这些产品可能对消费者的安全和有效性构成风险。

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