随着世界杯的进行，今年夏天我的家人比平时更频繁地守在电视机前。
作为现代家庭，我们主要依赖流媒体服务，广告对我们来说仍有些新鲜感。在阿根廷对阵阿尔及利亚的比赛期间，我的女儿们开始记录她们看到的所有广告。
"一个是诺和泰（Ozempic，一种司美格鲁肽注射液）。"
"另一个是维格威（Wegovy，高剂量司美格鲁肽注射液）。"
"哦！找到了！还有一种叫Foundayo的，这是新出现的。"
除了耐克和米凯罗啤酒，她们记录的大部分广告都是关于司美格鲁肽类减肥药物的，这些广告向我那些非常活跃、年轻的女儿们传递信息：只需四周，她们就能减掉高达20%的体重，而当她们做到时，终于会感到快乐。
所谓的"新鲜感"也就这样了。
别误会，我确实理解这些减肥药物有其存在的价值。研究表明，司美格鲁肽类药物能将超重或肥胖成年人发生主要心血管事件（包括心脏病发作和中 stroke）的风险降低26%。
目前的研究还在探索司美格鲁肽类药物是否可用于治疗其他疾病，包括多囊卵巢综合征、成瘾、阿尔茨海默病、帕金森病和睡眠呼吸暂停。
司美格鲁肽确实看起来像是一种神奇药物。
但在减肥领域将其推广为万能灵药是危险的。我知道，我知道。我发表这一观点时是一位40岁的女性，身高5英尺8英寸（约173厘米），体重135磅（约61公斤）。医生永远不会给我开司美格鲁肽——或任何其他药物——用于减肥。因此，讨论这个话题可能被视为禁忌。我理解这一点。
但我同时也是一位女性，我成长过程中那段艰难而尴尬的时期恰好与2000年代初重合——那是"瘦身文化"的高峰期，也是饮食潮流泛滥、低腰裤时尚盛行以及媒体中普遍存在的身体羞辱的有毒时代。
我在社交媒体出现之前就上了中学和高中——很难相信曾经有过这样的时代——但女性身体始终被置于审视的焦点。我们在杂货店看到小报会因为名人胆敢增重而对其进行羞辱。黄金时段电视节目在《全美超模大赛》中推崇极端的瘦削，在《减肥达人》中夸大减肥和饮食痴迷。这两档节目都加剧了饮食失调行为。
但后来——大约在我女儿们4岁及更小的时候——我们的文化经历了一段身体积极性的幸福时期。2012年，这一运动自1969年创立以来迎来了第三波浪潮。各种体型的女性纷纷涌向Instagram，推动新的接受和包容，取得了巨大成功。像多芬这样的品牌对此作出了回应，挑战了前一个十年的瘦身文化，倡导公平代表和毫不掩饰的自爱。
作为一个更专注于抚养婴儿而非减掉产后体重的人，这种文化转变是一种令人欣慰的解脱。我们这个年龄段的女性终于开始承认被"苛求身材的母亲"抚养长大的创伤，并发誓要将这种育儿方式留在过去，自豪地在自制的酸面包上涂抹黄油。
但现在是2026年。2012年那种拥有曲线和"强壮即健康"口号的女性身体早已不复存在，取而代之的是突出的肋骨和颊脂垫切除术。忘记"苛求身材的母亲"吧。我们现在正处于"司美格鲁肽妈妈"时代，说实话，这可能更糟。
由于社交媒体的存在，对极端瘦削的关注比25年前更加尖锐。正如我的一位朋友所说："这就像是凯特·摩丝（英国著名超模，以极瘦身材闻名）再次出现，只不过现在她住在你的口袋里。"
Meta的平台——Facebook、Instagram和Threads——充斥着称赞名人消瘦外表的账号。这些照片引发了关注该名人的个体与其他人之间的争执，后者毫无讽刺地说评论他人身体是不礼貌的。他们会义正词严地问："我们难道没学到什么吗？"
确实，我们难道没学到什么吗？
宣扬热量限制饮食的社交媒体网红已经取代了2000年代初的"瘦即美"和"厌食症"网站及MySpace页面。无数展现高度紧实体型的女性账号——其中许多推广AI生成的前后对比照片——充斥着我的信息流，解释如何维持1200卡路里的低热量饮食。但与25年前我在自己的身体畸形恐惧症发作期间不得不偷偷访问那些网站不同，这些账号就在我每次使用社交媒体时直接出现在我面前。
名人照片和网红视频只是这滩污水的一部分。我们在社交媒体上看到的每五条帖子中就有一条是广告。除了至少10种已获准在美国使用的司美格鲁肽类药物广告——女性尤其成为GLP-1受体激动剂类药物的非处方"替代品"的目标。在社交媒体上滚动五分钟，就能发现数十种与司美格鲁肽相关的补充剂，针对那些不符合药物使用条件但"厌倦了整天想着食物"或正在寻找"夏日自信"的女性，而"夏日自信"——当然——只需再减掉15磅（约6.8公斤）。
我的意思是，谁不想"整天不纠结于食物就能感觉更苗条"呢？
40岁的我通常能够远离手机，摆脱每次看到司美格鲁肽广告或热量限制饮食网红时在我脑海中开始播放的负面信息。我有这种意志力，主要是因为我的前额叶皮层——大脑中负责控制冲动的部分——已经完全发育。
但我想到我12岁孩子的同学中的一些女孩，她们中的许多人可以不受限制地访问互联网，这让我不寒而栗。她们称自己为"胖"，报告大多数人都会称为饮食失调的行为——整天限制食物摄入，"饿的时候暴食"，然后对此感到羞耻。
事情不必如此。我们实际上可以摆脱"司美格鲁肽妈妈"时代的重负。但这需要一些努力。没有神奇的药丸或注射可以解决。
社交媒体公司必须严格执行自己的政策。五年前多，Instagram推出了一项政策，允许用户举报某些减肥产品。如果帖子包含价格或购买激励，Instagram将限制18岁以下用户看到该帖子。如果帖子包含关于饮食或减肥产品的"奇迹"声明并链接到商业报价，公司还将删除该帖子。
但Meta未能有效执行其政策——声称可以在两个月内减掉13磅、承诺让你成为"健康领域最佳"的帖子——比比皆是。该公司的政策也不够完善。他们需要完全限制包含AI生成材料或关于饮食（特别是热量限制饮食）的奇迹声明的帖子，即使它们未链接到商业报价。
制药公司也需要受到严格监管并承担责任。
就像对待烟草广告和促销一样，我们的政府需要规范制药和补充剂公司如何营销这些特定产品。当然，美国食品药品监督管理局（FDA）已经建立了一些基本要求：广告必须真实、平衡（同等呈现风险和益处）、提及品牌名和通用名、说明至少一种FDA批准的用途并披露最重要的风险。
但就像90年代政府对香烟所做的那样，应该禁止名人和运动员推广这些产品。FDA应该禁止公司提供免费样品。制药公司不应该被允许在主要体育赛事期间广告这些药物。司美格鲁肽类药物不需要成为世界杯的一部分。
不幸的是，我不指望当前政府会很快摆脱制药行业的游说影响。这让我想到了解决方案的另一个方面：我们自己。
比较是快乐的窃贼。在网上，取关和屏蔽任何让你感觉低人一等的人和事。在现实生活中，将你的努力集中在彻底的自爱上，通过在工作场所、友谊中或家中指出有害的对话。在内心，记住你的身体——你唯一拥有的身体——相当了不起，值得被善待。
阿米·温莎是《圣罗莎纪事报》的评论编辑。她可通过amie.windsor@pressdemocrat.com联系。
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