一项研究表明，青少年每天花超过六小时盯着电视或电脑屏幕，可能会比那些接触屏幕时间较少的人更早进入青春期。土耳其加齐大学的研究人员让大鼠分别暴露在六小时或十二小时的蓝光（屏幕发出的光线）中，发现六小时已足以加速生长。这使得它们比另一组暴露在相同量自然光下的大鼠更早进入青春期。研究人员在利物浦的一次会议上展示了他们的发现，并承认这些发现仅限于动物，但他们表示，这项研究可以用于制定“安全使用屏幕的预防措施”。与此同时，专家们注意到越来越多的女孩开始月经周期的时间比历史平均水平更早。
数据显示，2020年至2022年间，儿童的屏幕时间增加了52%，这可能是由于新冠疫情期间的封锁措施。然而，一些独立的英国专家敦促人们对此研究持谨慎态度，甚至有人称其结论“不负责任”。他们指出，研究中使用的光线类型与电视、电脑和平板电脑发出的蓝光不相同，而且大鼠的身体反应与人类不同。
研究团队将36只新生大鼠分为三组，一组暴露在自然光下，另外两组分别每天暴露在六小时或十二小时的蓝光下。研究人员随后监测了这些大鼠（性别比例均衡）的首次骨生长和青春期迹象。结果发现，蓝光组的大鼠生长更快，因此更早进入青春期。
巴斯斯帕大学的心理学专家彼得·埃奇尔斯教授批评了这项未发表且未经同行评审的新研究。“这项研究与屏幕时间和儿童无关，它是一项关于年轻大鼠有限蓝光暴露的小型研究，”他说。“因此，断言过度屏幕时间与早期身体发育有关是不正确的。”他还指出，研究中使用的光暴露类型和强度与儿童使用基于屏幕的技术的实际情况不相符。
牛津大学的发展神经心理学专家多萝西·毕晓普教授也警告不要从这项研究中得出任何关于屏幕光对孩子影响的结论。她强调，大鼠的发育与人类有很大不同，研究方法也不反映儿童的生活方式。例如，大鼠没有从光中休息的时间，这与儿童使用技术的方式不符。尽管如此，专家们普遍对长期暴露于蓝光的潜在影响表示担忧。
阳光中红光和蓝光的平衡使科学家们担心过度暴露于蓝光可能会导致未来一系列潜在的负面健康问题。现代LED照明和屏幕使用量的增加导致人们接触到的蓝光远高于前几代人。专家们发现，过量的蓝光会干扰细胞的工作方式，扰乱人体的生物钟（即昼夜节律），从而引发一系列负面健康后果。
今年早些时候，伦敦大学学院的科学家警告说，这一趋势可能成为公共卫生的“定时炸弹”，可能导致糖尿病甚至缩短寿命。阳光在白天自然地增强我们的注意力、反应时间和情绪，使我们更加清醒。但现代LED照明和屏幕使用量的增加导致人们接触到的蓝光远高于前几代人。专家们发现，过量的蓝光会干扰细胞的工作方式，扰乱人体的生物钟（即昼夜节律），从而引发一系列负面健康后果。
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